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またおばんざいです―2011/10/28 Fri.

スレッド
またおばんざいです―2011/...
ウルトラがeat out.
そうとなれば、またまたおばんざいです。

【コメント欄にも画像あります】
#グルメ #バー #レストラン

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-31 09:47

*牛肉と玉ねぎ、牛蒡のたいたんに卵をおとして

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-31 09:49

*あおりいかのゲソとピーマン、人参、生椎茸のバターソテー

アオリイカのゲソだけを売ってました。
お造りにしたあとでしょね。
経済的!
バターで炒めて塩コショウ、レモンをかけて。
最高!

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-31 09:49

*とろとろ厚揚げ、大根おろしで

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-31 09:50

*ほうれん草の胡麻和え

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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2011-10-31 10:03

カロリー控えめで、体にやさしそうなおばんざいですね。

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-31 19:12

ありがとうございます。
冷蔵庫に牛肉があったのを忘れていて…
大慌てで消費しました。(^_-)-☆

ワオ!と言っているユーザー

dote
doteさんからコメント
投稿日 2011-10-31 10:56

そのまま牛丼にすると美味しそうです

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-31 21:44

これを温かいご飯に乗せたら牛丼です。
飲むのでご飯なしです。

ワオ!と言っているユーザー

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2011-10-31 12:20

なんだかグッと控え目って感じですね。
ここらあたりでホッと・・・(^_^;)

このくらい抑えるとウォーキングの効果も大かと・・・。

ワオ!と言っているユーザー

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-31 21:46

牛蒡の繊維質がいいですね。
walking、なかなかやせないんです。
飲むからかなぁ?

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エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2011-11-01 01:35

このヘルシーな食卓こそ長寿の秘訣だと思います。

どれも美味しそうです~!(^▽^)

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-11-01 20:04

ありがとうございます。
野菜をたくさん摂りたいんですが、難しいですね。

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