星の道

後回しを回避する

9月

9日

• 固定リンク

気が進まないタスクに取り組む時間をスケジュールに入れてみましたが、タスクのハードルが高く感じて後回しにする日々が続きました。

これではいけないと思い、具体的なTO DOを洗い出した結果、ハードルが下がり一歩目が踏み出せました。

具体的な行動出しは重要ですね。

制限の有無で出る差

9月

8日

• 固定リンク

自分の強みは何かを探索してみました。

「自分には強みはない」と思ったら強い制限がかかり、強みが出てこず落胆。

そこで、自分と似た経験がある人の強みの記事を探すと、「それは自分にもある」とわかり、そのまま制限が外れて強みが出るようになりました。

制限の有無で見え方が変わりますね。

別の方法を試す

9月

7日

• 固定リンク

知りたい情報があると、真っ先にネット上で探すことが多いです。

先日も知りたい情報をネットで探し、確かに情報は手に入ったのですが曖昧な部分もあり満足していませんでした。

試しに友人に聞いてみたら、確実な情報をゲット！

欲しい情報を持っている人が案外身近にいるものです。

自分では気づかない？

9月

6日

• 固定リンク

人のことはよくわかるのに、自分のことはなぜかよくわからないことが多いです。

自分が習得した知識やスキルは大したことではないと思っていても、他の人からみると羨ましく思うようなことだったりするものです。

また、自分が今いる環境も、他の人には羨ましいことかもしれません。

パワフルな人たち

9月

5日

• 固定リンク

私の周りのパワフルな人たちに共通していることは、栄養のある食事をして、よく動き、自分の趣味があるの3つです。

案外基本的なことが多いように思いますが、自分を振り返るとアンバランスな三角形になってしまいがちだと思いました。

自分の生活を見直し正したくなります。

やりたくないこと

9月

4日

• 固定リンク

やりたくないけどやらなくてはならないこと、仕事でもプライベートでもあるものです。

その期限が近づくと気ががりとなって付きまとうようになりますが、それでもやる気が起きないので気持ちが落ち着かなくなります。

そんなときは、取り組む日を誰か宣言してみると、取り組むキッカケができますよ。

言い訳をする理由

9月

3日

• 固定リンク

本屋で前に勉強したいなと思っていた分野のセクションを通り、本を見ながら「勉強したいな〜」と思ったと同時に「今は無理だろうな、もう少ししたら忙しくなるし…」とやらない言い訳をしている自分が💦

「やる！」と覚悟を決めていないときは、言い訳をするものですね。

スマホを触る時間を減らす

9月

2日

• 固定リンク

スマホをカラーからグレー画面にしています。

見づらいですがスマホからの刺激が軽減されているのか、スマホを触る時間が減っています。

スマホを触る時間を減らす対策になるかもしれません。

ちなみに、iphoneの電源ボタンを連続で3回押すとカラーを消せます。戻すときも同じ方法です。

違う空間でひらめきを得る

9月

1日

• 固定リンク

何も考えずに本屋を歩き回ったのですが、普段は見ないセクションを回ったらひらめきがありました。

自分がやろうとしていることはやりたいことではありますが、求めている状態はこれだけでは手に入らないのではといったひらめきです。

そのひらめきに従って、違うことも軽く試してみようと思います。

当たり前はすごい

8月

31日

• 固定リンク

自宅の水道管工事で今日は断水の日でした。

断水が始まる前から午後の外出までソワソワ。災害時はこれが続くのかと思うと、当たり前に蛇口から水が出ることにありがたみを改めて感じました。

災害の備えを見直すいい機会にもなりました。