スマホを触る時間を減らす
9月
2日
見づらいですがスマホからの刺激が軽減されているのか、スマホを触る時間が減っています。
スマホを触る時間を減らす対策になるかもしれません。
ちなみに、iphoneの電源ボタンを連続で3回押すとカラーを消せます。戻すときも同じ方法です。
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