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スマホを触る時間を減らす

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スマホを触る時間を減らす
スマホをカラーからグレー画面にしています。

見づらいですがスマホからの刺激が軽減されているのか、スマホを触る時間が減っています。

スマホを触る時間を減らす対策になるかもしれません。

ちなみに、iphoneの電源ボタンを連続で3回押すとカラーを消せます。戻すときも同じ方法です。
#スマホを触る時間 #スマホ画面 #減らす

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