モチベーションを上げたい！
7月
30日
『モチベーションが上がらない』
というお話をよく聞きます。
モチベーションが高いまま
続いていたらいいですよね。
でも、モチベーションは
上がるといつか下がります。
下がると、また上がるんです。
モチベーションに頼るよりも
大切なことがあります。
未来のありたい
自分の姿です。
未来のなりたい自分は
どんな姿か、どんな行動を
しているのかを
想像してみるんですね。
その通りの行動をしているのならば
なりたい自分になれます！
「今の私」基準で行動するのではなくて
願望を叶えた未来の私で行動すると
叶うスピードが格段に早くなっていきます。
私がドイツに住んだばかりの時
ドイツ語ゼロだったので
最初からつまずいてばかりでした。
自信がなく、いつも緊張してて
夫の家族と話をする時も
ご近所さんとばったり会う時も、
話をするのが怖かったから
いつも隠れてばかりでした。
でも、未来のなりたい私は
ドイツ社会にしっかり両足で立ち
自信に満ちあふれた自分だったんです。
未来の私ならば
こうしているなぁ～、
こう考えているなぁ～と
未来の私基準で行動していたら
ドイツ語と英語を使って働く毎日や
日々の生活を心地よく楽しむ自分など
当時描いてた未来が手に入っていました。
一番大切なことは
未来のありたい姿です！
「今の私」基準で行動するのではなくて
願望を叶えた未来の私で行動すると
叶うスピードが格段に早くなりますよ！
3ヶ月の語学メンタルコーチングも
未来のありたい姿を描きながら進むので
なりたい自分も、語学力アップの
スピードも格段に早まります。
語学力を身に着けた先の
未来のありたい姿はどんな自分でしょう？
その時、何を思い、何を目指し
どんな風に行動しているでしょうか？
未来のありたい姿がカチッと決まれば
行動は自然についてきます♪
モチベーションに頼るより
未来のありたい自分の姿を
鮮明に描こう！
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佐藤ひろこ
☆ドイツ在住 語学＆ライフコーチ
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