世界中どこにいても自分らしく最高の自分を叶える！

昨年の11月あたりから

インスタライブをやっています。

HSPのこと、ドイツのこと、

海外の暮らしなどのお話しをしています。

かなりゆるっとやっているので

（アーカイブも残してあります）

遊びにきてください～♡

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ところで、、

インスタライブなどやってますが

ぶっちゃけ私は話すことが

得意ではありません！

ファシリテーターをやったり

コミュニケーション必須の

コーチのお仕事をしているけど（笑）、

考えながらゆっくりと話す話し方は

昔から変わらないです。

コーチになりたての頃は

このゆっくりな話し方がすごく嫌で

早口で話そうとしたり、

うまく話そうとしたこともあって。笑

 でも最近は「これが私なんだな～」

「それでも以前よりは、上手になったかも！」

と自分を認め、褒められるようになったかな。

これって

外国語を話すことも

同じだと思うんです ！

よく、外国語を話す時に

「うまく話さなきゃ」が先にきてしまい

緊張して言葉がつまることはありませんか？

もっとはっきりした発音で！

もっと上手に話さなきゃ！

そう思うと、逆に

話せなくなることがあります。

だから

うまく話そうと

しなくていい♡

そう自分に言い聞かせるだけで

緊張がとけてきます。

語学だってそう。

うまく話そうとしなくていっか♪

と自分に言い聞かせると

逆にスルスルと話せたりします。

私は語学に関しても

いろんなところで（毎日）

等身大の自分を貫いています！

はじめて会う人とドイツ語で話す時

緊張してしまったら

「うまく話そうとしなくていい」

会社の会議でも、大丈夫かな…と

心配になったら「今の自分でいい」

今ある自分の能力を

出し切れば全然いいよね♪

そんな気持ちで毎日を過ごしています。

たまにはスピードをゆるめたっていい♡

今の自分のままで進めばオッケーなのです！

私のインスタライブも

今の等身大の自分で

ゆる～くマイペースで続けていきます。