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夕飯の買い物に行く前に お腹いっぱいにしに来ました カキフライ エビフライ ほくほくだーよ 美味い‼️ いつもなら写メを忘れて食べる所だ、 今日はちゃんと撮りましたよ（笑） お昼からガッリ定食 お腹が空いたまま買い物にいくと ついつい買いすぎてしまう しか〜し 食べ過ぎると 眠くなります‼️ もはや...
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投稿日 2020-11-14 07:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美窓を開けていたら、家の中に虫が入ってきたので、猫ちゃんたちにも見せてやりました。 虫が痛い目に合わないうちに、ちゃんと外に逃してやりましたので、ご安心ください もう可愛くって、何でも言うこと聞いちゃう 「のぁん」 とキッチンから呼ぶのはメスのチロルさん 私には「ねぇ、チュール〜」と聞こえる。笑 「、...
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今朝起きてびっくり‼️ Apple Watch充電が 4／1ぐらいしかされていない 充電器にはちゃんと繋がっている 充電器をコンセントにもさしてある… はっ‼️ タップ式のコンセントOFFになってる こりゃ充電もされないーーーー この電池量だと 1日持つかなぁ ギリかなぁ Apple Watchは凄...
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投稿日 2020-11-13 06:26
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美うちにはハリーポッターのニワトコの杖。 ピアノの下に入ってしまった猫のおもちゃを引っ張り出すためだけにあります。笑 主人からのプレゼント。 そういえば魔法が好きで 子どもの頃は、図書室で、魔法の使い方や魔女の薬の作り方の本。笑 そして、子どもによく読み聞かせをしたのも魔法の本。オズの魔法使いやクレヨ...
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今まで使っていたブックスタンドが 劣化のため 新しく買い替えました。 少し大きいかなぁと思っていましたが 意外にも使い勝手が良い感じ 本を押さえてくれるところもしっかりしていて いい感じ さぁ 過去問に取り組む…と 思いきゃ 炬燵の上が いらないものに溢れていて する場所がない(＞人＜;) 机の上に...
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投稿日 2020-11-12 14:48
未来のわたしの創り方
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馬場美穂「今どんな気持ち？」とよく聴きます。 この質問をすると戸惑う人、けっこう多いです。 やりたいこと、やれること、やらなきゃいけないこと。 もちろん行動もとっても大切。 その時、自分の気持ちに向き合えてますか。 声に出さずとも、瞬時によぎった感情が 本当に正直な気持ち。 見てみて、 聞いてみて、 触れて...
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投稿日 2020-11-12 06:37
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美何があるのか起こるのか。 わからないけど 「わかった。やる！」 と覚悟をしてから考える。 すると 「こんな場合はこうしたら¨できる¨」 と、できる前提で思考が回りはじめます。 やろうかどうしようか、決めようかやめようかの葛藤の間は「できなかったとき、、」に焦点が当たって不安が不安を呼び、二重苦、三重...
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色んなことに挑戦したいーーーーー‼️ 臆することなく やり遂げたい と 叫びたいーーーーーー 気分（笑） 何故なら ここしばらく、よく考えると 次から次へとやりたいことが 沢山出てくるが… 仕事が忙しくなる時期で 身動きが取れない(_ _。)･･･ｼｭﾝ なので 叫ぶだけ叫んで 鬱憤ばらしだーーーー...
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投稿日 2020-11-11 06:48
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美働き方改革と言ってすぐイメージするのは、、何ですか？ 私の場合、残業時間の削減。 職場から聞こえる言葉は 「仕事があるのに残業しなくちゃ終わらない」 「お客様さまとの約束、納期があるから仕上げないと」 会社のため、お客様のため。で一生懸命に働いてこられました、これが当たり前だと繰り返して習慣になって...
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投稿日 2020-11-10 17:41
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美社内の他部門長から「肩を揉みほぐすような」メンタル講座。のご依頼がありました。部門長。良いお言葉ですね〜 このような状況が長く続いていては、ココロとカラダずいぶんお疲れですもの。 ガッツリ揉みほぐしましょう♫ *:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*...
