invent on the way！コーチングを勉強するきっかけをくださった恩師から学んだ言葉。大好きな言葉。大事にしている言葉。どんな時でも勇気をくれる言葉。時には立ち止まって悩み考える。「やりながら考えよう！」そこに楽しみが見つかるはず！ 私のプロフィールです気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム『コーチ探せる』トップページはこちら...

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How to get people to listen to youI write this newsletter based on my own experiences and thoughts, not because I know what people want to hear. There...

埼玉県(さいたまけん)の八雲神社(やくもじんじゃ)が開催(かいさい)する「久喜(くき)提燈(ちょうちん)祭(まつ)り」は230年(ねん)の歴史(れきし)があり、有名(ゆうめい)な提燈(ちょうちん)祭(まつ)りのひとつです。Saitamaken no yakumozinzya ga kaisai suru 「 kuki zyoutin matsu ri 」 ha 230 nen no rekisi ga ari 、 yuumei na tyoutin matsu ri no hitotsu desu 。 The Kuki Lantern Festival, held by Yakumo Shri...

今のやり方に固執している時って自分で穴を作ってみてそれを補修しての繰り返しで本質の手当てから目を背けているそんな状況に陥っているんじゃないかなと思ったわけ。そういう時ほど、ひとりで抜け出すのが難しい気がしていて、心許せる誰かに話して本当はどうしたかったんだっけ？とリマインドさせてもらう。おー！そうい...

毎朝のルーチン、はなちゃんと散歩。　ほんのわずかだが寒さが緩んでいる気がする。シリーズ第４弾、散歩しながら、来年に新たに手に入れたものを考えてみた。何よりも時間だ！　自分と家族のために使う時間を、十分に確保したい。今まで後回しにしていたことなど、一つ一つ片付けていくために、ある程度まとまった時間を作...

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年(とし)が明(あ)けてから初(はじ)めて神社(じんじゃ)やお寺(てら)などに参拝(さんぱい)することを初詣(はつもうで)と言(い)います。toshi ga a ke te kara hazi mete zinzya ya o tera nado ni sanpai suru koto wo hatsumoude to i i masu 。 The first visit to a shrine or temple after the new year is called Hatsumode.sign up for the Japanese-Online Newsletter __..-･**...

昨日は今年最後のピラティス　毎度の事ながらきついきつい。まずは背中に集中して、直立した姿勢からカラダ全体のバランスをチェック。左右前後にブレていないか、骨盤や背骨の歪みがないか確認し、それから僕にはきついトレーニングが始まった。ピラティスは、1920年代にドイツ人のJoseph Pilates（ジョ...

自分に必要な情報だけを見たり聞いたりする脳の働きを『カクテルパーティー効果』というそうなんだけど、似たような言葉で『カラーバス効果』って聞いことがあって、気になる色のバスを無意識に探すことだと思っていたら、「色を浴びる」ことだそうです。今日のラッキーカラーを決めて家を出る。そうすることで、その色が意味する行動をとっていくことにつながっていくそうなんですね。あ、朝の情報番組でラッキーカラーをお伝えするのは、決してただのエンタメだけじゃないんだ！というのも、まぁ私の勝手な思い込みですが(笑)カラーバス効果はフォーカスイリュージョンともいえるそうで、ダニエル カーネマンという方が「あなたがあることを...