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週末に行った小田原で ろうばいを見る事ができました(^^) 春はもうすぐそこですね♪ 私は39歳で身体を壊してから、 特に自分のエネルギーを高める事を 意識し続けてきました。 エネルギーを高めるためには、 まずは、食事。 エネルギーが高いものを摂り入れる事が必要ですね。 旬のものを摂ると良いというの...
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珍しく、今回の朝ドラを続けてみています。 オダギリジョーがかっこよくて、 今週は特に胸がキュンキュンしました(笑) こういう感動は、久しぶりかも♪ 感動と言えば、過酷だった教員時代でしたが、 辞めたいと思った事がなかったのは、 子ども達と感動を共有できた場面が たくさんあったからかなと思います。 目...
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コーチングの本って何がおすすめですか？と質問されることがある。 コーチングの本と言っても、さまざま。 ・コーチングの概要や全体像についての本 ・コーチングスキルに特化した本（質問力・聴く力など） ・コーチングをつかった専門に特化した本（看護師のためのコーチングなど） ・コーチングの活用シーンに特化し...
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脳のメンテナンスができるのは、 ずばり『睡眠』 起きている間、活発に働く脳の中には、 老廃物がたまります。 これら老廃物は、眠る事で 脳の周りにある液体が脳の中に流れ込み、 老廃物を除去します。 充分な睡眠がとれず、この老廃物、、、、、 いわゆる脳のごみが溜まると、認知症にもなりやすくなるのです。 ...
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やろうやろうと思いながら取り掛かれず、 後回しになっていた案件が、 いつ行うかを手帳に記入し、 家から出て、 カフェで集中してやってみたら一気に片付きました(^^) 学生時代も、家では勉強できず図書館に通ったタイプ。 運気を変えたい時は引っ越しが良いとも言われますが、 環境ってほんとに大事。 引っ越...
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読まれるブログを簡単につくるには、Googleで検索されるキーワードを知ることも大事。 こちらのサイトでキーワードを探すと、関連キーワードが出てくるので便利。 アラマキジャケ https://aramakijake.jp/ ラッコキーワード https://related-keywords.com/...
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人生は、自分の心をうつし出す鏡であり、 心の在り方次第で、いくらでも開けていく。。。 子どもが欲しいと思っていた時、 占いの本には、子どもとの縁は薄いとありました。 紹介されて訪ねてみてもらった占い師さんには、 「あなたの子どもは生徒達です。」 と言われました。（※当時、小学校の教員をしていました）...
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投稿日 2022-01-11 19:25
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子趣味のランニング 早朝にすることが多いので、そんなに多くの人と会うことはないんですが 犬の散歩をしてる人、ウォーキングしてる人 ちらほら見かけます 人とすれ違うとき 正直そのまま無言で通り過ぎてしまいたい なぜなら スッピンだから（そんなことか笑） （心の声） そんなの通り過ぎる一瞬だしどーってこと...
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暦の話ではありますが、きっかけって何事にも必要。 押し、推し、です。 今日、何を始めようかな。 コーチをつけてみましょう（笑） コマーシャルみたいになっちゃった。 ❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校 坂本祐央子スケジュール https://www.ginza-coach.com/trainer/...
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今年の目標の一つに「感謝力を高めること」 を書きましたが、これは人生を好転させていくためにも とても大切な事だと実感しています。 年末年始に夫の実家に帰省した時に、 義母から下記のような言葉をかけてもらいました。 「〇〇（夫）が病気だった時、あなたの弟さんやお母さんにも 本当にお世話になって感謝して...
