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ご訪問くださりありがとうございます(^^) あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆ メンタルコーチ みことあきこです。 小、中、高校と剣道をやっていました。 高校では、試合の時には、 部旗を持っていって体育館や道場に飾ります。 その部旗に書かれた言葉に「不動心」 というものが数多くありました...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^) あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日、冬至の過ごし方に書いたように、 今日は１日穏やかにゆっくり過ごしたいと思いました。 たまたま仕事が休みでしたので、 気の合うママ友と、カフェで朝活。 たくさん笑った後...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^) あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆ メンタルコーチ みことあきこです。 明日は冬至。 この日から世の中のエネルギーが ガラッと変わると言われています。 お風呂に入れる柚子も購入。 柚子湯浸かり、邪気を払って開運を呼びましょう。 また、冬至に食べ...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^) あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆ メンタルコーチ みことあきこです。 今日の関東は晴天。 雲一つない青空を見上げていたら、 とっても幸せな気分に(^^) 冬は寒くて苦手ですが、 冬の空は空気が澄んでいて、 青空も星空もとっても綺麗で つい見上...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^) あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆ メンタルコーチ みことあきこです。 今夜はとってもきれいな満月でしたね。 満月は浄化するのに良い日。 という事で、わたしも今日は塩風呂に入りました(^^) 良い流れをつかむには、まず出す事が大切。 涙、咳、げ...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^) あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆ メンタルコーチ みことあきこです。 知り合いの子どもが受験生で、 今、自分も子どもも落ち着かなくて大変だと聞きました。 12月も終わりに近づき、 受験生は不安と緊張の連続の毎日でしょう。 緊張はなるべくしたく...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^) あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆ メンタルコーチ みことあきこです。 我が家の男子チーム（夫と息子）は、 自分の趣味を私に共有してほしがる。 今日も息子には、 戦国武将の戦いごっこに誘われ、 音楽鑑賞が趣味の夫は、 「良い曲を見つけたから聴い...
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今朝、職場に出かける時、 信号の待ち時間で空を見上げると、 一面にイワシ雲が。。。 朝日の光と重なって、 なんとも言えない壮大な雲にみとれて 思わず写真を撮る。 夕方には、雲の間から垣間見えた幻想的な月を発見。 息子と一緒に、「綺麗だねぇ。。」 っと、お互いしばらく立ち止まって月を観賞。 朝も夜も、...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^) あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆ メンタルコーチ みことあきこです。 同僚が実践していたので、 最近、平日だけプチ断食をしています。 食事をするのは、昼食と夕食のみ。 夕飯の後から、次の日の昼食までは 飲み物のみで何も食べません。 調べたら、...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^) あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆ メンタルコーチ みことあきこです。 最近、何かにつけて言い返してくる小1の息子。 コーチングを学び それを活かせるようになってきてはいるものの、 子育てにおいては、 難しく感じる事もたくさんある毎日。。。(^...
