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ダイエットをしようと決意しても 3日坊主に終わる人は 本当は今のままでいいと思っているのです。 そんなことはない！と 本当に変わりたいと思ってる。 実はそう思っているのは顕在意識だけ。 潜在意識は今のままのあなたでいいと思っているのです。 なぜなら、今の状態は安全だから。 私も数々のダイエットに挑戦...
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鉄は何度も熱い火の中に入れられて、 何度も固い金槌でたたかれて、 はじめて名剣に仕上がります。 すばらしい人生の送り方もよく似ています。 何度も繰り返されるきわめて不都合で、 ありがたくない経験の数々が、 旅路を美しく輝かせてくれるのです。 『覚悟の磨き方』 超訳 吉田松陰 より 今までの人生、楽し...
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病院に勤めていたとき、自己管理ができない言い訳で 多かったのが忙しい自慢です。 いかに自分が忙しいのか語り出したら だしたら止まりません！ 特に男性は忙しい自慢が好きですね。笑 ドクターからもうちょっと仕事を セーブするように言われても答えは 「絶対、無理！」 「病は気から」 悪いことを考えるから体...
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危険を回避する力は我ながら鋭いと思います。 お勤め時代は、この能力で何度も同僚の危機を 救ったので、とても感謝されておりました。 しかし、自分としてはこの力すごく嫌だったのです。 例えば、書類の封入作業を手伝おうとしたら、書類を持っただけで なんか嫌な予感がする。 内容を確認したら、会議の日付が間違...
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心地よい空間で過ごしたい！ ですが、現実はそれとはほど遠い。 その理由は何かというと 面倒くさい！です。 コーチングをお申込のほとんど方が 「心地いい空間で過ごす」のテーマに取り組まれます。 面倒くさいの裏にある気持ちは 変わりたくない！ このままでいい！ ですが、変わると決心されてきているので コ...
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自分の才能は、自分ではよくわかりませんが 見つける方法としては人と比べることです。 コーチの仕事をしていると、強みに集中して 人を観察するのでその方の可能性をビシバシ 感じることができます。 どんな人でも必ず、長けている部分があるので そのことについてはフィードバックします。 それをもっと磨くとどん...
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起業すると決めたわけじゃないけれど 何かしたいという方には ブログを書くことをオススメしています。 そういう私もコーチ活動をする 第一歩はブログでした。 アメブロ毎日更新するようになって10年が経ちましたが 始めの頃は、記事がなかなか書けませんでしたね。 ひどいときなんてパソコンの前に 5時間くらい...
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やならいといけないとわかっているのに 先送りにしてしまう。 誰にでもそんなときはあると思います。 先送り癖を直すとっておきの方法を ご紹介します。 先送りしてしまう時って 自分がどんなことに充実感を感じるのか わかってないのです。 まずは自分が今日やるであろうことの満足度予想をしてみます。 本の整理...
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人間関係のトラブルの時は どっちが正しい、どっちが悪い。 白、黒つけようとしたら益々関係は悪化します。 他人がその内容を聞くとどっちもどっち。 友人のAさんがご主人のことで怒り心頭。 どうしたら夫を改造できるか相談していると Bさんから質問が！ B：「ご主人は何度怒っても変わらないよ！ 「あなた...
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女は化粧の 技を磨くだけで、 人生は一変する。 『たった2分で、自信を手に入れる本。』より フェイスパウダーを頂いたので それをつけて外出したら、びっくりなことが 起こりました。 会う人、会う人に言われます。 「お肌がきれい！お手入れ何してるの？」 「お手入れなんてしてませんよ！」 「そんな～、嘘ば...
