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自分が何を望んでいるかわからないと どの方向に進んでいいかわかりませんよね。 自分が本当に何を望んでいるのか わからないと悩む方もそんなに 難しく考える必要はありません！ 私たちは常に望みは持っています。 とっても簡単にわかる方法は 不快なことに出会ったときです。 職場の同僚でトイレに行くと いつも...
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久しぶりに会った友人が びっくりするほど変わってました。 脚がとってもきれいになってたんですね。 「いったい、何したの？」 「アファメーションを変えてみた！」 友人は脚の太さに悩んでたんです。 むくみを取るためのマッサージや 美脚になるためのエクササイズを 行ってたのですが、結果がイマイチでした。 ...
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目標達成に欠かせない力のひとつに イメージ力があります。 自分の未来の姿が想像して ワクワクする力がないと目標達成は遠のきます。 私は潜在意識について勉強を始めた頃 やたらイメージせよといわれて つらかった経験があります。 当時を思い返してみると 原因が思い当たります。 小説が読めない！ 10代の頃...
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あんなことしたい、こんなことしたい！と 計画を立てても、計画倒れに終わってしまう。 私には根気ないと言われる方もいますが そんなことはありません！ 誰にでも根気はあるのです。 好きなことには今まで熱中してきたと思います。 失敗するのは根性論に頼ること。 精神力だけで何とかしないことです。 根気が続く...
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「勇気を出して、自分の心と直感に従おう。 心や直感は既に自分が本当になりたいものを 知っているのです」 スティーブ・ジョブス 『ヒーロー』より 直感を受け取るとき、「これでいいの？」という 声が聞こえてきます。 そうすると、直感を無視した行動をとってしまうので あと失敗したと後悔する。 そんなこと...
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自分の夢と現状があまりにも かけ離れているとき 不安が襲ってくることもあると思います。 そんなとき「どうしたらいいですか？」と 人に聞いてしまう人は大きな勘違いをしています。 誰かが正解を知っている。 できあがった道があると思ってるんですね。 大きな夢を叶えた人もゴールまでの道のりは 見えてなかった...
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夜中に暑さで目が覚めたりしますが こういう季節だからこそ、体のコンディションを いかに保つかが大切ですね。 一流と二流の違いはコンディションの整え方にあります。 一流の人はオーバーワークはしないです。 自分の体の声が聞いて積極的に休みます。 体の声を聞かずに、ひたすら頑張るとどうなるか！？ それが元...
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なりたい私になるのなら、 憧れの人をまねるのが一番！ モデリングするのは自分と似たタイプの人がオススメです。 なぜなら、人見知りの人が社交的な人に 憧れてまねようと思っても自分の不得意分野は まねること自体がストレスになるからです。 目標達成の方法はいろいろあります。 目標を紙に書いて毎日見ろという...
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将来の夢、聞かれたら すぐに答えられますか？ やりたいことをやっている人 好きなことを仕事にしている人は 運のいい人！？と 思われがちですが 実は皆さん、目標を持って行動した人です。 今、起業準備中のクライアント様が 何人かいます。 皆さん、勤めながら、ブログを書いて その他もろもろ準備をしています...
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「これをやるぞ！」と決心しても実行できない。 挫折経験がある人がいつも口にする言葉。 意志が弱い！ この言葉で片づけてしますのは 簡単ですが、そうするとせっかくの あなたの力は使われずに終わります！ 例えば、コーチングのクライアント様で 多い習慣化といえば、朝ヨガです。 コーチングでは意志が弱いから...
