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コーチングをご存じない方とお話したときに 話題になったのですが、目標を設定するとしんどくなる方がいます。 いついつまでにこうなりたいと考えると それだけでやる気が失せるそうです。 人にはいろんなタイプの人がいますので 自分の傾向を知っておくと対策が立てやすいです。 例えば英語を習得したいとします。 ...
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幸せのなるために必要な才能。 これは誰でも持ってます。 一つは今の自分に満足していること。 人の強みをみているとうらやましいと思うことがあるかもしれませんが あなたにだって強みは必ずあります。 特に他人の強みを見てしまっただけで 自分はダメだと判断してしまう人は要注意です。 人はそれぞれ特質が違うの...
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美人になるもっとも手っ取り早い方法とは？ それは美人の集団に身をおくこと。 フィニッシングクールに通ってたころ、 マンツーマンでレッスンを受けてました。 なので他の人の立ち居振る舞いって見ることないんですね。 でも、テーブルマナーなどのグループレッスンや パーティーに行くと美意識の高い人ばかりの 集...
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人は変化するのを嫌います。 いつもと同じが安心するんです。 この安心にどっぷり浸ると美意識が下がります。 自分の美しさを伸ばすには自分を知ること。 そのためには、いつもと同じファッション、メイクではなく いろんなものを試してみることです。 チャレンジしてこそ、美しさの可能性が広がります。 このチャレ...
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過去のせい、誰かのせいを捨てたときから 人生は好転する。 ウェイン・ダイアー （心理学者） 誰かのせいにしたり、変わらない過去を悔やんでも 現状はかわりませんよね。 コーチングでも基本、過去に焦点をあてることはあまりありません。 今の現状を作ったのは自分と受け入れる。 考え方、行動を変えると状況がか...
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コーチングセッションでクライアント様から 潜在意識についてご質問を受けることが多いので 潜在意識が求めていることを知るワークについてご紹介します。 １．まず、自分のやりたいこと、望むこと、欲しいこと（物質的なこともOK）、 自分の希望する人格（在り方）などを大きな用紙に書き出します。 数は出来るだけ...
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早いもので、今年もあと1ヶ月ちょっとで終わりですね。 コーチングを受けるようになって年末が近づいてくると 毎年セッションで話していたのがぶっとんだ夢を語る！ 制限を外してワクワクして語るとそれが現実のものとなる！ 1年で一番モチベーションが上がる時期はいつかというと1月です。 今年はこんな年にしよう...
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「70％まで来て壁へぶちあたったあなたへ」 これは潜在意識の勉強をしていたときに やっていたワークです。 まだ見ぬ未来の自分への手紙を書きます。 70％まできて壁にぶつかっている 自分へのメッセージです。 手紙といえば一休さんにこんな逸話があります。 一休さんがあの世に旅立つとき弟子達に 「この寺で...
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11月限定マリッジブレインのモニター募集のお知らせです。 マリッジブレインを受けると何がわかるかというと 脳内物質が何を好み、何を嫌がるのか？ アセスメントでは生き方の好み暮らし方の好み 共に生きるパートナーの好みを診断することができます。 マリッジブレイン傾向タイプは27タイプ。 人間関係脳の活動...
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小さな成功体験を積み上げていくと 自信ができてきます。 そうすると、多くのクライアント様から出るテーマがあります。 高慢な人になったらどうしよう！？ もう何度もこのテーマを扱っています。 高慢な人になったらどうしよう！ 実はその視点がある限り大丈夫なのです。 怖いのはその視点がなくなったときに人は高...
