コーチングを学んでから、人間関係がホント楽に感じられるようになりました。人の言葉でやる気を失った経験のある方は一度コーチングの体験講座を受けてみられるといいと思います。どこの講師も、けなしたり恥をかかせたりはしないと思います。ですから、コーチ仲間と話すと否定されることはまずありません。落ち込んだこと、マイナス発言しても、すぐにプラスの視点に変換。こんな風に考えるんだと元気がもらえます。とにかくみんな優しいんですね。しかし、その優しさに甘えるととんでもないことに。以前、劇太りしたときのコーチ仲間は「今が一番！」「ちょっと、ぽっちゃりのほうがかわいいよ！」ととてもソフト、そういう見方もあるってこと...

「いつかやる！」ではそのいつかは永遠にやってこないので目標には期限を決めることが大切。コーチングでも期限は決めてもらいます。目標達成には、やるべきことを決めるのは当たり前なんですが、成果をだしている人がやっていることがもう一つあります。やらないことを決めること。時間は有限。24時間は誰もが平等。そんな中でいつも時間がないと言ってる人と忙しくてもいろんなことができる人の違いは何でしょうか？やることの数を減らして、やるべきことに時間をまわしてるんです。本当に必要なことだけに集中してるんですね。やったほうがいいことをどんどんしていったら時間がなくなるのは当然です！今日の質問あなたが今していること、や...

前に進むときはアクセル。止まるときはブレーキ。車を運転する人なら誰でもわかっていると思います。ところが自分の取り扱いになると人は平気で逆をやっても気づかないことがあります。前に進むにはアクセルを踏む。過去のできなかったことを並べるのはブレーキを踏んで、何で前に進まないの？ってやっていること。何で、私は前に進まないの？と思ってる方はアクセル踏んでるつもりでも実際はブレーキを踏んでる可能性があります。ブレーキ踏んでるかわからない方は誰かにフィードバックをもらうことです。コーチは自分の盲点に気づかせてもらってます。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*...

伸びる人、一流のなれる素質のある人はどんな人かというと、言われたこと以上のことをする人。伸びない人は言われたことしかしない人。つまり、指示されないとできない人です。あなたはどっちのタイプでしょうか？教えてもらわないとできないタイプは伸びないの？心配はご無用！あることをすれば伸びる人になれます！自分に問いかけること。指示待ちの人はこれをしてないだけです。例えばダイエット。やせるためにジムに通うことにしました。トレーナーから毎日15分ウォーキングしてくださいといわれてそれを守る人。言われたことやっているからもう安心とするか運動の他にできることはないか？食事はどうしたらいいか？と自分に問いかけて実践...

天使の専門家であるクライアント様の中鉢侑希（ちゅうばち　ゆき）さんに魅せ方のご相談を受けました。  彼女は日本で数少ない天使で有名なドリーン・バーチュー博士の直弟子です。  スピリチュアルな世界だけでなく国内・外資系企業で活躍しビジネスの世界でもそれはそれは素晴らしい実績を上げられた方なのです。  ...

後悔しないための５つの質問１．　今日が最後だとしたら、やりたことを行動しない自分に後悔しませんか２．　行動しないあなたは、何かを恐れているからですか３．　その恐れは事実ですか、それとも思いこみですか４．　行動しないであきらめると、つらく悲しく寂しい人生になりませんか５．　「やりたいこと」を実現したら、あなたはどんな気持ちになりますか『後悔をしない人生をおくるたった１つの方法』よりコーチングを受けると、コーチからは常に質問が飛んできます。3ヶ月間のコーチングが終了すると自分に質問する習慣が身に付くんですね。そうすると気付くんです。なりたい自分になるためにはやるべきことをやり続けること！！自分がど...

習慣が変わると人生が変わります。一日の始め方を意識するだけでもどんどん変化が起きてきます！どんなことに意識を向けたらいいのかをクライアント様たちが実践していたアイディアをご紹介します。朝日を浴びて、今日の一日が始められたことに感謝なんだ、こんなことと思われる方もいるかもしれませんがこの威力をなめてはいけません！ある方はこの習慣を始められてビジネスの売り上げが3倍増。ある方は運命の人に出会われました。この習慣で得られたことは、思考がチェンジしたこと。朝一からいいこと探しの脳になるんですね。それともうひとつ、外にでるので季節の匂いをカラダで感じて五感が敏感になるんだとか。そうするとちょっとした変化...

コーチングのお申込の動機ってホント様々です。起業したいとか、メンタルを強くしたいとか。試合に勝つとか、オーディションに合格するとか、特に期限が決まっていて、モチベーションをあげていくものにもコーチングは向いています。一人で頑張るより応援者がいるほうが絶対強いです！ある方にメンタルを強くするにはと相談を受けました。その方、日々オーディションを受けているのですが絶対受かりたいと気合いがはいるものに限って当日トラブルにあうんだそうです。電車が遅延するとか、道路が渋滞するとか、そのたびに「これは神様がオーディションを受けるな」と言っているお告げかなと考えてしまい本番で緊張して必ずミスるそうです。電車っ...

一万時間の法則！何事においても一万時間以上やり続けたらその道のプロになれるといわれている時間です。才能より、1日3時間10年やり続けたら物事を極められるという夢のある話。初めてのことに挑戦するのは、大変なこともありますが時間を費やすうちにスキルも身に付いてきます。そうすると、自分の成長にも喜びを感じ、スキルをあげていくことでより高い目標をもてるようになります。友人の夢、ずっと聞かされているので10年以上立ってます。友人の夢は英語を使って仕事すること。英語学校に通う、毎日英語にふれるという決意、もう何回聞いたでしょう。今度こそやるといつも言ってましたが残念ながら、今度はまだ来てません！笑はじめて...

自分の性格、こんなところを手放したいと思うなら、この際手放しちゃいましょう！例えば、心配症。ちょっとしたことでもくよくよ悩んでしまう。そんなときは、楽観的な人には憧れますよね。ならば、楽観的な人になってしまいましょう！なりたい自分って演じればなれるんです。女優になってみるんですね。 あなたの出演する舞台。台本が与えられました。役柄は失敗を失敗と捉えない性格。他人が何と言おうと失敗に感じない、天真爛漫な人です。 役作りをしていると、あら不思議。天真爛漫な人であれば、こんなときどんな表情をするのか？言葉遣いは？姿勢は？服装は？そんなことを考えて演じていると性格までその役に似てきてしまうんです。 自...