I only play one round of golf in the US this year. That is because I hurt my foot wearing usual golf shoes and I cannot wear them any more. I purchase...

いわきサンシャインマラソン2015(2015.02.08)記録（グロス）：3時間54分15秒記録（ネット）：3時間53分09秒3時間30分目標としていたので目標不達。ペース配分は4'50～5'00を維持する予定で走り、23km以降に元気だったら少しペースを上げる予定だったけれど現実はできなかった。18km付近までは4'50"位を維持できていたけれど、第１折り返しの横断幕で応援されるゾーンを過ぎた辺りから疲労を感じ、少しペースを落として2km程行ったあたりで急な腹痛が発生し更にペースを落とす事になった。その時点で目の前が真っ暗になり、リタイヤする事も脳裏を過ったけれど、良くなる事に期待してキロ6...

2人とも、あまりにも酷かった2/6　Fri.のS&L。今日はリベンジのラウンドをしたかったけど、風が強そうだし寒そうなので練習にしました。久しぶりの打ちっぱなし！途中で雨も降ってきたので、打ちっぱなしが正解だった。寒かったです。アプローチと3番ウッドが散々だったので、その練習です。「真っ直ぐひいて真っ直ぐ打つ！」私、アプローチのテイクバックの時、左腕が曲がるんです。それを直すことに。ストンと落とせないんですよねぇ。でも、ちょっとわかったかも。Simple is the best! なんですよね。早く実践で試したいけど、今のところ予定は2/27　Fri.までない。(-_-;)いつか、行けないかな...

ゴルフはどうしても厳冬期はプレイしたくないですね。足が遠のき、ゴルフ場も暇です。クラブコンペがあれば行くけど、ビジターはなかなか行きません。そんな時、志度CCは「無料食事券」をサービスしてます。プレイフィーも安いチケットを出しているし、あの手この手の営業努力で集客に努めています。(^_-)-☆2月末...

ゆっくりラン3km。レース前最後のゆっくりラン。ジャージの上に厚めのウィンドブレーカーを着込んで走ったからすぐに汗を掻いたけど、体調も良くてほっとしている。いわきのコース動画も少し見たけど起伏の具合がよく分からない。コース的には銀河マラソンの30km地点までの感じというのを想像してみてコース図を眺め...

2015/2/6　Fri.志度CC中コース2番、ショートホールで待っているときスマホの緊急地震速報が鳴ったけど、揺れを感じなかった！志度CCは震源の徳島県に近いので、建物の中では揺れたそうだけど、土の上ではわかりませんでした。そういえば、昔、鳥取の地震のときもゴルフ場で、あの時はなんか足元が揺れた気...

21:00スタート。疲労抜きラン10km。（がんざ坂経由コース 10km 1:03:07 キロ6'19ペース 天気・晴れ 気温0℃ 積雪0cm）疲労抜き 20/20km 済とりあえず疲労抜き完了。大会向け練習は短かったという感覚は無く、まだまだ続くというイメージがあるので、これが短く感じる様になりたいもの。普通に月に300km以上走るようになれば、短く感じれる様になるのかな。...

22:20スタート。疲労抜きラン10km。（がんざ坂経由コース 10km 1:06:08 キロ6'37ペース 天気・晴れ 気温-1℃ 積雪0cm）疲労抜き 10/20km 実施10kmコースを疲労抜き。雪は融けたものの所々凍っているので、そろりそろりラン。ずっと追込みの事を考えて意外とキツキツのここ２ヶ月だったような気がする。今日は本当に、あぁ終わったなーという安堵が込み上げて、明るい夜空で気持ちが晴れ晴れするランだった。...

スーパーボウル、ミーティングでフォローできなかったけど、シアトル惜しかったようですね。残念。また来年頑張って欲しいです。NHK の解説者 New England のことしかわかっていない、聞いていて気分の悪い解説でした。