2015/3/14　Sat.

これ以上のexcuse はありません

13日(金)午前、和田豊監督をはじめ、選手・スタッフ・職員が、西宮神社（兵庫県西宮市）を参拝し、坂井信也オーナー、南信男社長とともに今シーズンの必勝を祈念いたしました。...

Date 2015.03.12----------------------------------------【ランノート】----------------------------------------花体40周 10km 0:51:22 キロ5'08ペース 天気・雪 気温0℃ 積雪5cm久々の花体、いつも見る顔ぶれの方々を確認して周回。少し前にLSDをやっている時に自分とほぼ同じペースで走っている方に大会に出られるのですかと尋ねたところ、特に大会で出る訳ではなく、好きに走っているだけと言われた事があった。まだ全員には聞いていないけど、そのうち聞いてみよう。...

３月１５日（日曜日）に第６５回全関東八王子～夢街道駅伝競走大会＞が開催されます。昨今の ＜駅伝ブーム＞で年々賑やかになってきています。１０．００～スタート ＜一般男子～大学男子～高校男子＞１０．１０～スタート ＜市内中学男子～一般女子～高校女子～市内中学女子＞大学男子の部では、市内の ＜拓殖大学～中央大学～法政大学等＞の有力な選手も走ります・・　　毎日鍛えているので・・あっという間に走り去ります・・注目は＜一般男子～一般女子の部＞に、＜登場する顔見知り＞・・メタボ対策でランニングを始めた面々・・中には脂肪を絞り切れずに・・ 息絶え絶えに激走？？観客～応援団も笑いの渦・・　＜歩いたほうが速いぞ・...

2015/3/6　Fri.志度CCのS&L杯。気温は低く、時々晴れる程度の曇り空だったけど、風がなかったのでカイロさえあればOKでした。何のexcuseもありません。2月はBB,BMだったのでこの日こそと頑張ったんだけど…またまたBB.(~_~メ)でも参加者が7人で、1人がNR。6人中5位！5位の賞...

2015/2/27　Fri.2月にしては晴天。風は強いけど、「波高し」はそれほどでも。白馬が駆けるほどでもない。メンバーにも恵まれたし…何のexcuseもない。(~_~メ)ただ自分が下手なだけです。再び志度CCのS&L杯に参戦して1年がたちました。HD27が24.123.90になったけど、やっぱり下...

It was nice day for a round of golf. I shot 47 and 43 … 90 today. I hope I can keep this up. Also what was amazing was that I was able to walk 18 holes today.今日は最高のゴルフ日和になりました。４７・４３と前半乱れましたが、なんとか後半リカバリして９０で回れました。また、今日は１８ホール足の痛みを感じること無く歩けました。少し疲れましたが、上出来です。...

Date 2015.02.21----------------------------------------【ランノート】----------------------------------------14:30スタート。ゆっくりラン22.5km（登米市・長沼１周コース 22.5km 2:23:05 キロ6'22ペース 天気・晴れ 気温６℃ 積雪0cm）ちょっと仕事が忙しくなってきて平日は体力温存して土日に走る事になりそう。今日は通院後、XC or ラン？ ちょっと悩んでランを選択。どうせなら久々に遠征しよう！と思い登米市の長沼フートピア公園に行き、「東北風土マラソン」の試走をしてみました。...

Date 2015.02.16----------------------------------------【ラン・ノート】----------------------------------------ゆっくりラン10km大会から8日経過して、まだ身体が重い感じ。６日前に何年かぶりでウィスキーを...