「イエローフラッグ」　で球場をイエローに染めて、スタンドからグラウンドの選手に向けて熱いエールを！“Yellow Magicプロジェクト”　の一環として、今シーズン、試合開始前やイニング間に「イエローフラッグ」　を使った応援イベントを実施しているのをご存じでしょうか。 新イベント　「今日のイエローさん」　では、試合前にMCやビジョン映像に合わせて、フラッグを振り、一番目立った人は　「今日のイエローさん！！」　に任命！その他にも試合開始直前やイニング間に　「イエローフラッグ」　を使ったイベントを展開しています。http://hanshintigers.jp/news/topics/info_37...

----------------------------------------【ランノート】----------------------------------------21:10スタート。疲労抜き10km（10kmコース 1:06:00 キロ6'36ペース 天気・晴れ 外気温15℃）いつもよりペースを落としても凄く体が重い。ダメージが強かったんだなと改めて感じる。一旦これ位に体を傷めつけた方がいい。

昼間のマツダスタジアムで ＜阪神 ６ー０ 広島＞ 阪神が連敗を２で止め、最下位陥落を免れた。先発・能見が＜９回１１０球６安打無四球の完封＞で２勝目（２敗）を挙げた。 今日負けるようだと＜和田監督休養？？＞と、心配していましたが・・不振の ＜マートン外野手＞が、完全復調の兆し・・福留も５番合格・・明日は一番で＜デイリースポーツ＞を、買います。...

2015/4/26　Sun.近くにできた高松市立東部運動公園に、アーチェリーレンジ（射場）があります。そこに合宿にくるというので、会いにに行ったんです。近くに住みながら初めて行ったんですが、とても立派！少ない香川県アーチェリー人口のために、よくもこんな施設を作ったもんだと、感心したものの…もったい...

東北風土マラソン2015(2015.04.26)記録（ネット）：4時間09分39秒２月に試走してみて起伏が多すぎてとても記録を望めそうなコースではない事は知っていたので、銀河100kmの練習と捉えてレースに参加。走行感としては、１周目は何とかなったものの速くて5'00ペースがやっと。２周目は速くて6...

今日のゴルフは、晴れ、雨、雹、風・・・全部を体験したゴルフでした。アウトをなんと４オーバーの３９で回って、ウキウキしてインに回ったのですが、疲れが出たのか５０とこれまた大叩き・・・結果的には９０は切れたのですが、なんとなく歯がゆい結果となりました。でもかついで１８ホール、いい運動です。なかなかこんな...

22:30スタート。ゆっくりラン10km（10km 0:57:29 キロ5'45ペース 天気・晴れ 外気温12℃）左右のバランスに気を使いながらゆっくりラン。それにしても流石に金曜日の夜中は代行やら車の往来が多い。日曜日の東北風土が終わるまでの辛抱だ！

22:10スタート。ゆっくりラン10km（10km 0:57:42 キロ5'46ペース 天気・曇り 外気温13℃）坂トレの筋肉痛も引き、若干体が重い程度。この調子だと土日あたりが軽くなる見込み。日曜日までゆっくりランでピークが合いそう。

毎年、ロングビーチの水族館やコンベンションセンター周辺で行われるトヨタブランプリレース。　F-1レースでいうモナコグランプリのようなロングビーチの狭い街中でのレースとなるため、カーブも多くレースはかなりエキサイティングです。　レース観戦しながら、ハンバーガーやホットドックにビールも楽しめます。日本人...

20:20スタート。ゆっくりラン5km（花体20周 5km 0:30:00 キロ6'00ペース 天気・雨 外気温17℃）案の定今日は上半身、下半身の筋肉痛。昨日の農作業と、一昨日の坂トレの影響。身体はしんどいけど、とりあえず今日もゆっくりラン。たぶん、木曜日あたりに筋肉痛は抜けるから、それまで辛抱。