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投稿日 2023-09-10 07:45
おだやかに機嫌よく過ごす
by
菅原 賢一
小さなことでもよいので毎日毎日積み重ねていると大きな変化につながります。例えばダイエットでも1日50g体重を減らす行動を続けていると10日で500g1か月で1.5kg1年で12kg減る計算になります。12kg体重が減ると見た目も相当変わりますし体調や気分も変わることでしょう。小さな行動を続けるコツは...
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投稿日 2023-09-09 15:35
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
金曜の夕方に日本を出て、金曜の昼に到着すると言う、とても長い金曜日をまだ過ごしている。コロナ禍後、久しぶりのUSイミグレーションも、簡素化されていて、事前の申告をもあり、以前より至って簡単に通過レンタカーを予約していて、なんと初のテスラに挑戦運転の仕方がわからない!と言うことで、走り出す前に20分ほ...
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人間、何が一番大切かというと自分の命です。夢が叶わなくても、毎日は淡々と過ぎていきます。もう1年経ってしまった!?何にもしてない?命さえ無事ならば夢が叶わなくてもそんなに困らないんですね。 夢が叶わない人の特徴は自分の夢を忘れることです。 朝活して資格試験に合格する!しかし、前日夜更かしいてでき...
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投稿日 2023-09-09 07:54
おだやかに機嫌よく過ごす
by
菅原 賢一
自分のペースを維持する。簡単なようでなかなか難しいものです。読書を習慣にしようと思っても日々の忙しさにかまけてなかなか本を読む時間が確保できないとか。なので例えば読書会のサークルに入って定期的に読書会に参加すれば一定のサイクルで本を読むことができます。人はよほどの意思がないかぎりなんらかの強制が働か...
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投稿日 2023-09-08 17:34
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
ANA国際線ラウンジ@羽田空港旅はいつもハラハラどきどきのっけから、台風の直撃を受けているけど、意外といけそうかもしれない1時間後には、機中の人に(たぶん)行ってきま〜す ...
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コーチングスキルの維持・向上のための場づくりとして月に1度、青森のコーチ仲間で勉強会を行っています。スキルアップというよりも、気軽に話せる「場」をつくるところに本質があります。今月のテーマはコーチングはどんな時に必要か?でした。一般的にコーチングは、目標達成のためのツールと言われています。・管理職に...
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高価なものを贈っても、お金持ちであれば、 つねにその上のものを持っているわけです。 あなたにとって、"高級品"でも、 相手から見れば"安物"になる。 だからムリして「価値」で勝負するのではなく、 相手の話を聞き、趣味や趣向をよく観察し、 「喜ぶもの」を的確についたほうがいい……。 『堀江貴文の言葉』...
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投稿日 2023-09-08 05:35
おだやかに機嫌よく過ごす
by
菅原 賢一
トラブルが起きたときにどんな問いがでてくるでしょうか。このトラブルの発生要因はなんだろうか。このトラブルを再発させないためになにが必要だろうか。そうした問いに対してこうすべきです。あのようにすべきです。「べき論」が飛び交う。ひどいときはあの部門の責任者が責任を取るべきではないか?などと責任論になると...
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目に入ってるけど、見えてないものがたくさんあります。自分の部屋にあるピンクものを書き出せと言われたらすぐにできるでしょうか? 私もピンクはラッキーカラーなので何かしらあると思うのですが突然言われると困ってしまいます。 しかし、意識して部屋を見るならばピンクがいっぱい飛び込んでくると思います。 見...
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投稿日 2023-09-07 06:32
おだやかに機嫌よく過ごす
by
菅原 賢一
人間関係がうまくいっていれば良いのですがうまく行っていない場合その関係性をどう変えていけばよいのか。多くの人は「この人との関係性は変えようがない」とあきらめていることが多いのではないでしょうか。変える方法はあります。それは相手のことを理解し共感することです。人間関係が悪化する要因はお互いの理解がない...