ウォーキング
10月
22日
（ように思う）
ので昨日ﾀﾞｧを誘ったらノッてくれたので
近所を歩きました〜
一つ目の信号でウェイト(両足に1ｘ２ｋ)をしたﾀﾞｧが痛いというので自分に着けました。。。
リストにも500gｘ2
ほどなく歩いたのが久しぶり過ぎなせいか
ちょっと筋肉痛。。。(/_;)
こんなもんでもなるんですね^_^;
（ように思う）
ので昨日ﾀﾞｧを誘ったらノッてくれたので
近所を歩きました〜
一つ目の信号でウェイト(両足に1ｘ２ｋ)をしたﾀﾞｧが痛いというので自分に着けました。。。
リストにも500gｘ2
ほどなく歩いたのが久しぶり過ぎなせいか
ちょっと筋肉痛。。。(/_;)
こんなもんでもなるんですね^_^;
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アメリカ在住ライター／猪股るー 
尾中 泰（ひろし） 
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bokushi
投稿日 2008-10-23 00:02
ワオ！と言っているユーザー