げっちょむし

お昼　焼きそば

野菜をたっぷり入れた　焼きそば
暑くなって　ＨＰも熱～～い

そろそろ夏メニューにしなきゃ～
冷麺・そうめん・かき氷　(笑)
アイスは　かき氷　が　大好き♪
今日は　かき氷　が　食べた～い 夕飯　の　おかず

★焼き鳥（タレ）

★焼いただけ厚揚げ
　※　ご飯の代わり

★ズッキーニ・舞茸・豚バラ
　ニンニク鶏ガラ炒め

★サラダ・酢玉葱添え

☆作り置き・残り物・・・

焼き鳥（タレ）買って来た
やっぱり　塩こしょう　が　好き
タレは味が濃く　チョイ無理～

久し振り　ズッキーニ　買った
ニンニク炒めにしたけど・・・
片栗粉をまぶし　焼いた方が好き
次回は　サクッと焼いてみヨォ～

厚揚げ　の　賞味期限昨日まで
ヤバイ！　と　言う事で
ただ焼いただけ　を　醬油で頂く
ご飯の代わり　に　なった　(笑)

夕飯　の　おかず

★鯵のお刺身

★鶏のから揚げ

★ひじき煮
　※　作り置きとして作る

★鯖の甘辛

★豚肉・青梗菜・平茸・赤ピーマン
　ニンニク　オイスター炒め

★サラダ・酢玉葱添え
　※人参ドレッシング

☆作り置き・残り物・・・

鰺のお刺身が美味しかったので
又々　鰺のお刺身　買って来た
やっぱ　脂がのってて　身が甘い
鰺が大きかったのか　１切れが大きい
ちょっと　鰺のお刺身　はまりそう♪

作り置きのレパートリーが少なく
中々　思うように　作り置き出来ない
今回　ひじき煮　を　多めに作り
副菜の作り置き　完成～～
後　何種類か出来たらなぁ～

唐揚げ・・・　は　惣菜買って来た
家で　再度油（こめ油）で揚げ食卓へ
衣がサックサク　で　美味しかったぁ～