みどりの風

歯の定期検診　3/16/2022

3月

16日

月曜日の健康診断に引き続き、歯の定期検診に行ってきました。
虫歯もなく、歯石を取ってもらい、念入りな歯磨きをしてもらいました。😊
いつもその歯磨きに使った歯ブラシをお持ち帰りしています。
次回も何事も無いように、これからも歯磨き頑張らなくっちゃ！😊

#歯科定期検診

これで集中出来るかな？　3/15/2022

3月

15日

だいぶ前に購入したヘッドフォンですが、あまり使っていませんでした。
最近また英語を学ぶ機会が出来たのでこれを使ってCDを聴いてます。スマホ付属のイヤホンは軽くて便利ですが、こちらのヘッドフォンは集中出来そうな気がしています。(^^;

#ヘッドフォン

ギルティーフリーなおやつにと頼んだ「ちりめんせんべい」です。
本当にちりめんじゃこしか使ってないようで自然なお味です。

今日健康診断に近所のクリニックへ行ってきたのですが、背が縮んでいました〜！(^^;
どうして？背骨がキケン？
骨のためにもこういうおやつを食べなくちゃ！

追伸: ネットで調べたら、大人の背が縮むのは背骨の間の水分不足と姿勢の悪さ(スマホでしたばかり見て猫背になる)だそうです。
60秒背骨をストレッチすると1センチ伸びてる動画を見たので、次回の健康診断の前に実施し、お水をしっかり飲んでおきます。😊

#ちりめんせんべい #健康診断

水仙が咲きました❣️ 3/13/2022

3月

13日

ヒヤシンス

ブルーベリー

桜

数日前に蕾を見かけた水仙が暖かさに誘われて咲いていました❣️😊

ヒヤシンスも今か今かと出番を待っています。

ブルーベリーも新芽が膨らみ、桜の蕾も大きくなりました。

春がそこまでやって来ていますね。😊

#ヒヤシンス #桜 #水仙

ニュージーランドのオリーブオイル　3/12/2022

3月

12日

クリニックの先生お勧めのニュージーランドのオリーブオイルです。
オリーブオイルにこんなにいろいろあるなんて…。我が家ではこの他ギリシャやイタリアのオリーブオイルが常駐しています。😊

#ニュージーランドのオリーブオイル

ルッコラ　3/11/2022

3月

11日

最近特にお気に入りの野菜の一つがルッコラです。
ほんのり胡麻の風味がある特徴のある野菜です。😊

#ルッコラ

美味しすぎてキケン　3/10/2022

3月

10日

常備しているコーヒーとクルミがなくなって来たのでオンラインサイトを見ていた時に見つけたココナッツをチョコレートでコーティングしたスイーツを頼んでみました。
誰かさんにはいくら比較的糖質が低めとはいえ、体質的にココナッツには注意しないといけないので少しだけにしています。
それよりも私がすっかりハマってしまい、やめられない止まらない状態になりそうでキケンです！(^^;

#Costco #ケトナゲット #チョコレート

イカナゴのくぎ煮　3/8/2022

3月

9日

今年も不漁で高いと聞いていた「イカナゴのくぎ煮」がスーパーで出ていたので、誰かさんにはちょっとしか食べてもらえないと分かりつつ、お持ち帰りしました。(^^;
これを見かけると春が来たなあと思うんです。😊

#イカナゴのくぎ煮

春色仕様　3/8/2022

3月

8日

だんだん春めいてきた陽気につられて、身の回りも春色にしてみました。😊

ランチョンマットは桜色に、洗面所のハンドソープと手洗い用洗濯洗剤入れも一新して淡いミント色にしてみました。

タオルもだいぶ使い古したので更新します。ただいま使用準備のため洗濯中です。
以前毛羽取りを油断して洗濯機の中が大変な事になったので、今度は用心して単独&洗濯ネット洗いで責めてます。😊

#ディスペンサー #ランチョンマット #春色小物

10個に1個の綺麗なアボカド　3/7/2022

3月

7日

毎朝アボカドを一個サラダに入れるのですが、なかなか満足のいく物に当たりません。
大抵の場合一部が傷んでいたり、酷いと全部茶色で食べられない物もあります。
開けてみるまでわからないので買う時も慎重に選びます。
そんな中、久々にとても綺麗なアボカドに当たりました。どこも傷んでいなくて全部が美しい❣️😊
いつもこうだと嬉しいです。

以前は一個¥158、セールだと¥98だったのに円安で一気に¥198に値上がりしました〜。誰かさんの貴重なエネルギー源(本人はあまり好きではなさそうですが一応食べてくれます)なので外せず、傷んだのに当たった日は超ショックです。
Costcoのアボカドはどれも完璧でお値段もお値打ちなので買いに行きたいですが、往復2時間はきついです。

これからもスーパーのアボカドが良いコンディションである事を祈ります。(^^;

#アボカド