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みどりの風

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ちりめんせんべい　3/14/2022

3月
14日
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スレッド
ちりめんせんべい　3/14/2... 割れやすいのでこういう容器に入... 割れやすいのでこういう容器に入ってました。
ギルティーフリーなおやつにと頼んだ「ちりめんせんべい」です。
本当にちりめんじゃこしか使ってないようで自然なお味です。

今日健康診断に近所のクリニックへ行ってきたのですが、背が縮んでいました〜！(^^;
どうして？背骨がキケン？
骨のためにもこういうおやつを食べなくちゃ！

追伸: ネットで調べたら、大人の背が縮むのは背骨の間の水分不足と姿勢の悪さ(スマホでしたばかり見て猫背になる)だそうです。
60秒背骨をストレッチすると1センチ伸びてる動画を見たので、次回の健康診断の前に実施し、お水をしっかり飲んでおきます。😊
#ちりめんせんべい #健康診断

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