10月
4日,
2021年
Vol577 数値化
かなり久しぶりの筋肉痛・・・。筋力がついているのだと信じています。
ご訪問ありがとうございます。
スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。
数値化すると分かりやすい！！
コーチングの対話の中で、私たちは「数値化」する質問をします。
例えば
「目標が達成できた状態を100点とすると今は何点ですか？」という感じ。
目標を立てるときも、
「スイングスピードを何キロにしますか？」
具体的な数字は、コーチとクライアントの間に「同じものさし」で測れるようになります。
「血圧が高めだから少し下げます」より「血圧が１３８だから、１２０に落とします」の方が、具体的でわかりやすい。
「一生懸命頑張ります」より「今が40なので、今月中に50にします」の方が誰にでもわかるようになりますよね。
選手と指導者との間でも、お互いが共通にわかるように「数値化」することで、思い違いがなくなると思います。
皆さんのチームの現状は、100点満点中何点ですか？
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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村井大輔
JSCA認定 スポーツコミュニケーションアドバイザー
銀座コーチングスクール認定講師/認定コーチ/認定アセッサー
JADA協会認定 SBT２級コーチ
内容について気になる、お話してみたい、コーチングを受けてみたいなど
お気軽にご連絡ください。
✉：murai.lifecore@gmail.com
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