お金と心整え習慣

No622 「もう、めんどうくさい」って思ったら

7月

14日

半年後、1年後、
どんな自分になっていたいのか。

よくお尋ねする質問です。

もちろん、自分にも
よくお尋ねしております。

ゴールに到達した自分の状態
を具体的にイメージすると

いつも同じに自分をイメージ
していることに気が付きました。

いつもいつも私の頭の中に出てくる
理想の自分の姿は・・・

ーー
◆クライアント様と一緒に喜び合っている姿。

◆次のステージに向けてワクワクしながら
　次のゴールを考えている自分の姿。
ーー

「あっ、これって、
あの時イメージしてた状態と同じだ！」
となった時点で私的には大成功です😊
・
・
・
🌙

事業として目標や計画は
必ず必要と思っています。

売上アップ、年収1000万！
とか立てると思います。

クライアント様、何名の契約！
企業、何社と契約！

数値目標は必要です。
昨日もお伝えしたように
曖昧だと動けなくなるから

SMARTゴールはかならず設定。

でも、本当の自分が求めているのは

ゴールを目指した自分の感情や
ゴールを達成したときの感情です。

クライアント様との喜びの数が増える！
達成感や高揚感をまた味わえる～💞

成長し続ける自分へのご褒美は
喜びや充実感の複利効果と波及効果なのです。

自分だけではダメなのです。

大切な人へ、出逢ってくれた人へ
いつか出逢うだろう未来のクライアント様へ。

良き良き循環を起こしたい。
そんな理想の状態の感情を
毎日、毎日味わっております。

壁にぶつかりそうになった時は
大変、もうやめようかな。。。
かなり、めんどうくさい(-_-;)

って気持ちになるけれど

ゴールとその時の自分の状態と
その時の感情を思い出す。

エジソンだって
スティーブジョブズだって
「めんどうくさい」って思ったはず。

大変なとき、乗り越えようとするときほど
「めんどうくさい」を「ワクワク」に
「大変」を「楽しむ」に

そんな工夫をしながら
進んでいきたいですね。

足元も見ながら
ときには空を見て
ときにはてっぺんを見て

ときには振り返って
歩いてきた足跡を見てみよう。

あなたが辿ってきた道は
きっと誰かの力になる。

あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞

未来実現・体験コーチング

※雑談セッション（30分～40分）
・マキチと話がしてみたい
・コーチングそのものを知りたい
・雑談しながらセッションを体験したい

※未来実現体験コーチング（約120分）
・現在地を確認
・理想の未来を描くセッション
・ゴールを決めるための感情ワーク

理想の未来をデザイン、ご希望に合わせて、
未来実現に必要な4つのステップをお伝えいたします

毎月5名様限定となっております！
あなたの想いに寄り添います。
是非お気軽にお申込みくださいませ

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No621 曖昧を明確にする

7月

13日

同時にたくさんのことができる人
凄いなぁ～って思います。

いつ寝てるの？ってくらい
あれもこれもやってるように見える。

私自身、どちらかというと
一点集中型でコツコツタイプです。

複数のブロックを同時進行していくときは
コーチと一緒に計画を立てます。

曖昧なままでは、本当に難しい。
大きな塊でドーンを差し出されても
怯んでしまうんです^^;

手を付けにくいうえに
思い切って進んだとしても

進捗状態が見えにくいので
時期に不安や恐れと遭遇します。

経験上、遭遇率は高いです(-_-;)

で、もっとメンタル強かったらな～
って思っちゃうわけなんですが
必要なのは、メンタル強化よりも
計画性の甘さだったってこともある。

逆を言うと計画立てずに進んじゃうと
メンタルが下がる要因が増える。

曖昧、わからないはできる限り、
明確にしてから動きたい。

明確にしてから細分化。
小さいゴールをたくさん作ります。
これ、塊を砕くチャンクダウンです。

客観的にナビゲートしてくれる
コーチがいると納得した計画が立てられます。

もちろん、微調整しながらですが、
混乱の中から脱出できて行動がしやすくなる。
・
・
・
🌙

何から明確にするか。
最初の最初はやっぱりこの2つ

★目的・動機を明確にする
★ゴールのイメージを明確にする

どんなに細分化して行動しても
エネルギーの源泉はこの2つって思う。

なんのためにやるの？
その結果で何を手に入れたいの？
達成した自分はどんな状態になっている？

ありありとイメージできたら
叶いやすくなりますね。

人間の脳みその第一言語は
ビジュアルです。

明確にイメージができたものに
脳は自動的に協力体制になる。

そして計画を立てるときに
SMARTゴールにしましょう。

あとは・・・
ご褒美をご用意😊
個人的にはこれが一番ポイント高い💕

あなたの願望実現を心から応援しています😊
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No620 望んでも叶わない理由はコレ！

7月

12日

ホームページの再々リメイクに
取り掛かりました。

今回はプロのお力をお借りして。
私の仕事のホームをつくります。

5月に1人コツコツと作ったHP。
先日プロの方と打ち合わせをしたとき
あたらめて思いました。

なにをどうしたらこうなるのか、
ま～ったく覚えていない・・・

ってか、
同じことを今やれと言われても
できる気がしない。。。

自分が作ったプロセスなのに
まるで他人事のような感じで

「これは、どうやったの？」
「・・・わかりません(-_-;)」

「コレってこっちに変えたの？」
「・・・ん～、覚えてない(-_-;)」

パワー（意識）が向けられているとき
どうやってやればいいんだろうという
ハウツーは考えなくてもイケちゃう。

ってことなんでしょうね。
（まだ、他人事です笑）
・
・
・
🌙

振り返ってみると
そんな経験をたくさんしてきました。

きっとあなたも
そんな経験をしてきてるはず。

あの頃、出来ると思っていなかったことが
今は当たり前にできていること。

「どうやったらいいの？」
「私にこんなことできるの？」

って思っていたことでも
人って必要に駆られて
意識が向かい、パワーを宿すと
やるんだよね。できちゃうんだよね。

もともと持って生まれてきた。
もともとある、あるんだよ。
なんでも出来ちゃう力がある。

今、当たり前にできていること。
ありますよね？？

車の運転だって。
パソコンの操作だって。
お金の知識や稼ぎ方だって。
他人との付き合い方だって。

こうなりたいという強い気持ち
これがしたいという好きな気持ち

そして良くも悪くも
必要に駆られたのです。きっと。
意識が向かい、パワーを宿したの。

望んでも望まなくても
関心があり意識し続けたものが
引き寄せられていく仕組み。

▼できる気がしないから
△できるようになってる

そして今、気にならないほど
△当たり前になってる。

ってね。

なのに・・・
大人になると数えきれない
あらゆる思考が邪魔しにきます。

意識の向けるところは
そっちじゃないんだけど
その意識の向けたところに
エネルギーは注がれていく。

▼時間がない
▼仕事が忙しい
▼お金がない
▼歳だから無理

ないほうに意識を向けると
できない理由はわんさか出てきますよね。

理想を望んでも関心と意識がこっちだと
結果はもうおわかりですよね。
・
・
・
🌙

△時間がないからやる！　
△仕事が忙しいからやる！　
△お金がないからやる！　
△歳だからやる！

今日が一番若い日✨

と、かれこれ10年近く
言い続けておりますが(^^;)
これは紛れもない事実なのです😊

夢を叶えるのに
望ませない・許さない自分の
思考と意識を変えていきませんか？

制限を加えているのは
他の誰でもない自分だったって気付くこと

これが大きな大きな収穫です。
内側を変えていくと
望む外側はかならず訪れます✨

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No619 自分のことがわからない

7月

11日

マイライフ・セルフコミュニケーション
人生が好転していく自己対話力！

徹底的に自分と向き合う
対話力とセルフイメージ強化の講座
を考案・構築中でございます。

楽しみにしていてください。

と宣言することで
逃げられないようにしております笑
・
・
・
🌙

残念ながら、
コーチングはすべての人に
万能ではありません。

セルフイメージが
思いっきり下がってしまうと
質問をしても答えが見つからない。

というよりも・・・
見つけようとしなくなる。

心が完全に停止したときは
コーチングも停止です。
それはコーチングの領域ではなくなります。

今、自分が持っているセルフイメージ
思考・行動に繋がっていきます。

だからすべての始まりは
セルフイメージからなんです。

何十年も生きてきて
出来上がったセルフイメージ。
自分の対する見方（フレーム）は
自分1人では変えられません。

一瞬で変えられるものでもありません。
だからすぐに戻ってしまう(-_-;)
・
・
・
🌙

私が最初に向き合ったのは
なによりも自分自身でした。

毎日忙し過ぎました。
もうね、自分のことがわからなくって
聞かれても答えられませんでした。。。

現状はイヤだと思っているのに
なにが好きで、なにをしたくて
なにが欲しくて、なにをしてほしいのかも

浮かんでは・・・でも、やっぱり。
ってすぐに蓋をしちゃう。

だもん、すぐに望まない現実です(-_-;)

今思うとね。
悲劇のヒロインになりたいと
心のどこかで望んでいたんだと思う。

▼可哀そうな自分。
▼大変そうな自分。
▼頑張っている自分。

をつくることで
得ているものがあったし
避けられるものがあったのです。

わからないまま
曖昧のままのほうが無難でした。

はっきり明確にするって
ワクワクばかりじゃなく
チラッと恐れも顔を出す。

新しい扉が見えていても
自分のことを信じられなくて
怖くて、不安で、勇気がなくて
扉を開こうとしませんでした。

辛い、大変と言ってても
今の現実という扉の方が楽だったのです。

そんな毎日の中で、ある人が、
私にいつもお説教をしてくれました。

△もったいない。
△なんでもっと自分を大事にしないの？
△マキはもっと幸せになれる人なのに。
△なんで望みもせずに諦めんの？

いつもいつも諦めずに
言い続けてくれたんです。

まぁ、当時は
お説教としか思ってなかった苦笑

けど、
何度も何度も疑わずに
言い続けてくれたから

ちょっとづつ
見えるものが変わってきました。

もっと自分を大事にしてもいいのかも。
イヤならイヤって言ってもいいのかも。
・
・
・
🌙

私が見る私という存在と
彼が見る私という存在が

多分、全くの別人だった。

どんな見方をするかで
存在も景色も変わってきます。

自分を変えようとする前に
自分を認めてあげよう。

そうすることで
ちょっとづつ蓋をしてた
気持ちに向き合えるようになるのです。

自分が持っているフレーム、
正しいと思っている枠。

このフレームは1人では決して外れません。
新しい視点・気付きをくれる人が必要です。

環境を変えるのも一つの方法。
本を読む、ネットで探すのも手段ですね。

でも、
あなたのことを理解して理解し続けようと
してくれる人がずっと側にいたら？

もちろん、
信頼できるコーチを見つけて
パートナーシップを組んでみる。
プロの有効な質問はとっても有効って思います！

でも、もし「自分自身」が
自分のことを理解してあげよう
理解し続けようと思えたら。

自分が自分の事を信じてあげて
望みを聴いてあげて、叶えてあげようと
協力してくれる存在だったら。

コーチという存在と自分自身という存在が
あなたの理想の未来を叶えてくれます。

私の経験とスキルをフル動員して
「セルフコミュニケーション講座」
を完成させて提供できるように
私も私を信じて頑張ります😊✨

ほら、また追い込む～🤣
自分に何が有効かってわかっている証拠ですね😂

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No618 不完全でいい・違っていい

7月

10日

自分のここがダメ。
って思うと
直さなきゃってなるから

ダメなところを直す。
わかっちゃいるけど大変です。

自分の性格で
イヤなとこ、ダメなとこ
あります。。。

自分に外見で
イヤなとこ、ダメなとこ
あります。。。

誰もがドン引きするくらい
方向オンチです。。。

営業マンで外交していたので
頑張って直そうとしました。
多少は良くなりましたが、
やっぱり方向オンチはオンチのまま^^;

母が亡くなった直後、
思考が停止しちゃって
仕事中に市内で迷子になってしまい

気が付いたら知らない海の前。。。
会社に帰れなくなった経験があります笑

泣きながらお姉ちゃんに電話した。
・・・そのとき39歳　笑笑

まぁ、そんな経験もしてますが
今はもう、それが私の個性だと
認めてあげることにしました。

今の時代、ナビもあるし
困った時は人に聞けばいい。
迷いそうなら事前に時間配分や
準備をしておけばだいじょうぶ。

ちゃんと生きてるし
ちゃんと子供育てたし
直ってなくてもだいじょうぶなのだ。
・
・
・
🌙

隠さずに認めちゃった。
隠さずに最初に言うようにした。

そしたら

助けてくれる人がたくさんいる
準備に時間配分できる自分になれる
困ったときに使えるアイテムがある
完璧っぽいイメージがギャップ萌え～とか笑

認めてあげると
ダメなとこがダメではなくなる。

人と同じになろうとしなくても
いいんじゃないかな。

自分しかないものがある。
不足しているものにフォーカスするよりも
あるものをとことん輝かせる。

不完全でいい。違っていい。
オールOKって認めてあげたら
ダイヤの原石はかならず輝けるはず✨

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No617 変えられるものと変えられないもの

7月

9日

本気の朝活習慣1週間が過ぎました。
比較的順調に時間を使えている感覚😊

目標を立てたら、戦略＆計画。
計画を手帳に書いて行動する。

手帳には赤いペンで
「OK😊」とか「いいね👍」の文字。
あとは、ちょっとした気持ちを
書くようにしています。

これは私の戦略の1つなんですが
手帳に「OK😊」の文字が増えていき、
喜びの感情なんかも書いておくと
また次の週も頑張ろってなります。

結果よりもプロセスを認めて
できていることにフォーカスをあてて
毎日「よっしゃ～」って自分に声掛け。

もちろん、
結果が伴わないとき、
心が折れそうになることもある。

メンタルが落ちてきたなぁ
と感じることもあります。

でも、それが
チャレンジしている証拠と思うと
やっぱり自分を褒めてあげようって
認めてあげようって思うのです。

理想と現実とのギャップ。
ギャップに注目しすぎたら
今という自分がもう・・・
不甲斐ないったらありゃしない(-_-;)

だからいつも
セルフイメージ＆ビジョンボード
で土台作りも習慣にしていく。
・
・
・
🌙

心が折れないように。とか
ネガティブにならないように。とは
思っていません。

だって、チャレンジし続けていたら
そんな時、よくありますもんね。
避けて通ろうとは思わない。
行動している証拠だもん。

心が折れたとき
ネガティブになったとき

どんな自分になっていたいのか？
これを明確にして
ビジョンボードに組み込みました。

・自分とどんな会話をしたらいいのか。
・どんな選択が自分にベストなのか
・リカバリー方法を知っていたら。
・ご機嫌になる、楽になる術がわかっていたら。

★セルフコミュニケーション★

人も結果も変えられないかもしれないけど
自分と原因は変えられる😊👍

心は自分で決める。
私たち人間が生まれながらに
与えられている普遍的な自由。

心の中はいつでも自由。
誰にも邪魔されないし
誰にも支配されないよ。

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No616 おもりをつけたまま上り続けますか？

7月

8日

理想の未来を描きそこに向かう。
自分の心の声に耳を傾けて
やっぱり自分の人生、自分で舵を取って
望む未来を自分の手で創造していく。

山の頂上に大きな旗を立てます。
8合目、7合目・・・3合目、2合目に
小さな旗を立てましょう。

傾斜が激しい山なのか・・・
地盤がゆるゆるで歩きにくくないか・・・
最初に鳥の目になって空から眺めましょう。

例えばですが、
5合目あたりに辿り着いたとき、
「苦しい、辛い・・・しんどい」
という心の声が聴こえてきたとしましょう。
そんな声も無視せずに聴いてあげてほしい。

私がコーチとして客観的に見たときに
軽快にスタートしたあなたの足取りは
重たくなってきているように感じました。

よく見ると背中には
重たそうな石の塊が乗っかってる。
足には鎖に繋がったおもりがくっついている。

ん？？これはなに？？

これは・・重たそう。
この状態で進まなきゃって頑張ってたの？

それでも、あなたは言うでしょう。
石の塊にも足もとにある錘にも気付かず、

自分で決めたのだから乗り越えないと。
もっともっと頑張らないと。。。
・
・
・
🌙

あなたの中に答えがある。

コーチはそのことをすべて信じています。
あなたが心から望むものに対して
諦めない人だってことも信じています。

だからこそ、コーチとして
エネルギーの状態や体と心の状態に
意図的に気付けるように鳥の目になって
意識をしながらセッションをしています。

表情・言葉・質問に対する答え・声のトーン
体の感覚って毎日どんな感じ？
言葉以外のところから状況を読み取れます。

あなたの目標を達成するために
コーチは勇気をもってフィードバックします。
見えていること、感じたことをお伝えします。

あなたが全力で頑張っているのを私は心から応援します。
努力を惜しまない人だって、私は知っているよ。

背中に乗っかっている石の塊の正体。
足に繋がっていおもりの正体。

ひとつひとつ
それが必要な事なのか、外してもいいのか。
外したら少し体が軽くなるかもね。

気持ちが楽になるにはどうしたらいいだろうか？
深呼吸して、リラックスすると
体が軽くなりそうだね。

問題解決のために更なる方法を見つける？
であれば・・・どこにフォーカスをあてますか？

5合目のあなたよりも頂上に到達したあなたの方が
いいアイデアを持っていそうですね。

重たいものを手放してみる。
気持ちが楽になるほうを選んでみる
体がリラックスして軽くなってきたら

目標を達成している自分にアクセスできそうですね。

あなたがまた進みやすくなるように。
辿り着くためにあなたが本来持っている
可能性や能力を最大限に活せるように

新しいアイデンティ、思考、感情を
見つけてあげるサポートをし続けます😊

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No615 目標があったほうがいい理由

7月

7日

目標・ゴールを持つことで
人はもの凄いパワフルになる！

「どうしたらいいと思いますか？」
って聞かれることがよくあります。

▼部下のモチベーション
▼売上・収入が増えない
▼人とうまく付き合えない

「やっぱり努力が足りないんですかね。」
と無力感が伝わってくるのですが

よーーーく話を聞いてみるとね。
目標がない・・・(-_-;)

どこにいきたいのかもわからず。
目につく「問題点」ばかりが気になる。
問題解決が目標？？となって繰り返す。

目標がないと望む結果は
得られるはずがありません。よね。

だから
大きい、小さいは関係ありません。
目標はあったほうが絶対いい。

ゴールが見えないマラソンほど
怖くて辛いものはありません。

ゴールがあることを知っていて
イメージが出来るから頑張れる。

昨日、ジムのお仲間から
函館マラソンの動画を見せてもらって思ったの。

コーチは一緒に走ることはできないけど
ゴールを目指して足が止まりそうなポイントで
いつも待っているサポーターなんだって。

クライアントが諦めずにゴールに向かうには
どんなサポートが必要だろうか・・・
っていつも考えています。

そして必ず一緒にゴールを見るって
信じています。どんなことがあっても。
・
・
・
🌙

私のコーチングプログラムでの
最初のステップは「明確なゴール設定」

コーチングをしていくのに
目標がないと始まりません。

自分の心が動くゴール設定。
そのゴールを毎日イメージし続ける。

眺めつづける、唱え続ける。

毎日習慣化していると
セルフイメージが変わっていきます。

その気になっちゃうってやつです。笑。

大丈夫です。日本人は控えめで
自分のことを過小評価しがちなので
その気になっちゃうくらいで
ちょうど良いです😊

調子に乗って、
その気になったら
動きたくなりますね。

行動したらたくさん気付きが得られます。
こういう気付きが宝物✨です。

＼行動したから／
もらえるんだよね😊😊

うまくいくときもあれば
うまくいかないときもあります。

どんなときでもゴールを見続けます。
習慣として日常に浸透しているはず。

そして、
いつもゴールを見つめて
心が動くのを確認します。

あんな人になりたい。
やっぱりあそこに行きたい。
ゴールにたどり着いた自分の生活を
思いっきりイメージし続けよう。

自由・喜び・貢献・愛・繋がり
どんな価値を手に入れたいですか？

私はセッションでクライアント様の
エネルギーメーターを確認しています。
心が動くゴールになっているかも確認します。

あなたにとって大切なものを
見えるように・気付けるように
あなたの能力が最大限活かせるように
コーチとして手助けして応援し続けます。

あなたはそのままで素晴らしい存在。
あなたには無限の可能性を持っている。

そして、パワーをつけて
あなたはまた動きだしたくなります。
次のステップに向かってTAKEOFFです🛫

恐れの壁を乗り越えられるパワーを
もうあなたはすでに持っているのです。

目標設定はあなたを追い込むものではありません。
なりたい自分になるために心を動かすツールの1つ。
道具はうまく使いこなしたいですね。

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No614 その頑張りは「なんのため？」

7月

6日

尊敬する人、憧れの人からの言葉。
過去の自分は刺さらなかった言葉。

今の自分にふっとその言葉がおりてきて
「そ～いうことか！」という気付きが起きる。

「これが私の特権💕」
って思っていたことがね、
成長を止める足枷になってた‥‥苦笑。

そういう気付きっておもしろいです。
ブレーキを掛けているものって
不快なものだけじゃない。

私が悦～、って感じていた。
快楽がブレーキだったなんて。。。

メンターが言ってくれたひと言が
今、わかったような気がする。

どっちも選べる。気付いたら
どうしたいかを決めるだけ。

・・・完全なるひとり言です。笑
・
・
・
🌙

1つブロック外れると
新しいゴールを見つけたくなります。

昨日のセッションは
あたらなゴール設定。

クライアント様自身が丁寧に丁寧に
ゴールを見つけるための行動を選択する。

飛びつくのではなく
自分だけのゴールを見つけるための思考の旅。

ブロックがはずれると動きたくなる。
私にはパワーがあるって感じていたい。
人って段階的に欲求ってのがあるので
その欲求に矢印が向かっていくはず。

だからその過程で
自分だけのゴールって必要ですね。
ゴールがないと持っているパワーを
違ったところで使っちゃう。

たとえば・・・
誰かに勝とうとか
誰かに評価してもらおうとか。。。

それも自分が決めたゴールであるならば
まったく問題ありません。よ！

いつのまにか、
他人のゴールや計画にのみ込まれて
エネルギーを消耗してダウン。。。
とならないようにしたいですね。

「・・・なんのために？」
って問いかけて我に返る。。。

この問いかけは自分に立ち戻れる
優しい問いかけって思っています。

大切なものを大切にして生きていく。

そう決めてても忘れちゃうから
私はよく問いかけています。
そして答えられるようにしている。

頑張ってなにかを得ても
いつもまだ足りていない。
いつも自分に自信が持てない。

欠乏感って無意識に誰かと比較して
どっかの誰かになろうとしていませんか？？

足りないの毎日の積み重ねで
人は幸せを感じることができなくなります。

だから自分と向き合うお時間。
自分の幸せを感じて愛と感謝を思い出そう。

自分を満たすことを一緒に考えて
エネルギーを喜びに変えていく。
そしたらいい循環・流れに乗れるはず😊

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今日も笑顔多めな1日を💞

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No613 時間追われない自分になるために

7月

5日

時間に追われている
そんな感覚になることありませんか？

1日にアポが立て続けに入っているとき、
予定通りの時間に終わらないケースもあります。

仮になんとかスケジュールを熟せたとしても
時間に追われ、時間が足りないという感覚が残る。

時間に対するイメージが感覚として
しっかりと自分の中に擦り込まれて行くんですよね。

歳を重ねるほどに時間の使い方って大事💕
って最近ヒシヒシと感じています。

今、時間に対して意識していること。

※「余白」の時間をブロックする

以前、手帳管理のプロの方からいただいたアドバイス。
ブロックしないとどんどんと予定がズレこんでいく。
いつも時間が足りないという感覚になる。
時間の余裕＝心の余裕ですもんね。

※まずは言葉を変えてみる。

時計を見ては「あと5分しかない」って
心の中で言うのは決まってこのセリフ。
それを「まだ5分もある」って
言葉だけを変えてみました。

仕組みは単純なんですが効果は大きかったです。
「ない」にフォーカスすると「ない」ばかり。
「ある」にフォーカスすると「ある」が見えてきます。

少しづつ、少しづつ、
5分の感覚が変わっていきます。

焦りの5分がちょっとづつ救いの5分に😊
「5分あったおかげで～」ってなります。

時間の長さはいつも一緒。
でも捉え方次第でその長さの感覚が変わります。
・
・
・
🌙

その感覚が手に入ると次のステップ。

※アポの合間の5分間。
※ちょっとしたスキマ時間。
※信号待ちのちょっとの時間。

その時間でなにしよう。
なにできるかなぁって脳みそが
出来ることを探してくれます。

3分時間があったら
たっぷり深呼吸、充分瞑想できます。

信号待ちではロングブレス法で
腹筋だって鍛えれちゃいます。

ほんの数分で出来ることを探してみると
何だか時間がいつもより得した気分😊

あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞

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