No642 行動を振り返る3ステップ

何時までにここまでやる！
とコーチと決めて完了報告。
これをずっと続けております。

昨日はずっとデスクワークでした。
コーチには計3回の報告。
ちゃんと受け止めてくれる
コーチに感謝。

前半は順調、順調！
でも・・・後半は時間内に
やろうと思って決めたことの
半分しかできませんでした。

これは、まさに
「望まないパターン」

チャレンジする、行動したあとに
望まないパターンってのはよくあります。

そんなときにすること。
まずは、観察します。ジーっと😐

行動の振り返りのステップ

1、観察して
2、次への対策を考えて
3、また検証。の繰り返し

△思い通りじゃなかったけど感情はプラス！
△余裕を持った計画にしておいてよかった！
△計画の見積りが甘かったから
　次に活かせる材料を手に入れた！

昨日の私は、
行動したことで得られた
気付き、学びに喜んでました。

望まない結果って、
自分が望むものはなにかを考える
チャンスって思えたら？

この繰り返しをするから
結果への道が見えてきます。

出来なかったときこそ
次にどう活かしていくかで
目標達成確率はあがっていく。

結果よりもこのプロセスが
本当に大事なんです。

私も今回の望まないパターンで
このステップ行うことで

▼反省しまくってやる気喪失
▼自分責めて自己信頼ダウン

というマイナス感情に
触れることはありませんでした。

出来なかったという事実。
自分を責めて酔いしれたって
なんのプラスにもなりませんものね。

今回の私が出来なかった検証は
ひと言でいうと「見積りが甘かった」
もう少しブロックを砕いてこ～かな。
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ただ結果を求めるのであれば
ティーチングやコンサルの方が
効果的かもしれません。

コーチングはあくまでも
結果・達成を目指しますが
自分自身の成長を通して
目標達成することを目指します。

その時に感じたこと、思ったこと。
いろんなものに向き合わなければならないけど

ノウハウや結果だけでは
得られないものが必ずある。

ポンと結果を差し出されるよりも

▶成長した自分
▶経験した自分
▶改善に取り組める自分
▶課題に向き合える自分

そんな自分価値向上という
無形資産がどんどん積み上がります。

7つの習慣で言う
「P：PCバランス」
Pは成果や結果
PCは目標達成能力

このバランスを見ながら
両方を高められるように

私自身も磨いていきます。
自分自身とクライアント様のために😊

あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞

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