No486 イメージと言語化で未来を創る

望む理想の未来を創りませんか？
3月枠募集スタート
120分・未来実現コーチング　
22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料

昨日は月に1度の焼肉DAY～♪
信じられないくらい頂きました😊
私の胃袋…ギャル曽根級かも。

私はよくご褒美を設定します。
達成したその先にちょっとしたワクワク。
これをもう最初っから決めておく。

達成したら行くと決めるのではなく
達成すると決める、行くと決める。
これも予祝を取り入れた習慣。
そして動くって感じです。

来月は札幌でライブ♪
そして今日の早朝に4月の東京行きの
航空券チケットを抑えました。

クライアント様に会いに行く。
そして会いたかった人にも。

半分はお仕事、半分はのんびりリラックス。
やりたかったデジタルデトックスも
この際やってみようって思ってます。

あとはゆっくり考えようかな。
ワクワク～♪が続くの、いいよね😊
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さて、今日で2月も終わり。
1月と2月を振り返ったりもしたのですが
ふと、年末の自分の姿が思い浮かびました。

そして改めて、今年の大晦日に
どんな気持ちになっていたいか。
理想の状態をしっかりと描いてみたんです。

いつ・どこで・誰と・・・
なにが見えて、なにが聞こえて。
どんな会話をしていたいだろう。。。

いくら稼いだかとか。何件契約できたとか。
ロジカルな結果よりも

自分の五感を使った満たされた感覚。
心の動きを思いっきりイメージ。
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例えばダイエット。
太っている自分がイヤ。
ヤバイ・・・なんとかしなきゃ。

問題に意識があると
計画も行動も苦しくなる。

それがきっかけであっても
欲しい結果にフォーカスする。

痩せた自分がなにをしたいの？
理想の体重になったら何が手に入るの？

心が動く理想の状態をイメージして
それを1つ1つ言語化していく。

頭の中ではいつも考えて思考している。
グルグル・グルグル・・・が続く。
思考がパンパンでいつまでも行動できない^^;

私の体験コーチングでは
必ずノートとペンを用意してもらいます。
書き出すことで自分の思考が整理できる。

結果を出している人のほとんどが
頭の中の思考を紙に書き出してるんですよね。
アナログですが自分で書いて言語化で
その言葉にも魂が宿るように思います。

言語化して心から願わないと
やっぱり理想は夢のままで終わっちゃう。
「言葉」と「心からの願い」が一致することで
未来って創られていくんだと思う。
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言語化された理想の状態を
毎日、今の自分にインストール。
それがビジョンボードです。

これが自分の軸となっていく
羅針盤となって強い味方になる。
最初は違和感だらけかもしれません。

でも、毎朝言葉を声を出して読むことを
ずっと続けていくと脳にアンテナが立つ。

脳は現実も想像も区別できない。
あなたにはそれが必要なんですねと
必要な情報が集まってくる。
脳はワクワクの方に行きたがるんよ。

毎朝、ワクワクから始める😊
そしてちょっと先のワクワクを用意する💞

あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞

未来実現コーチングプログラム
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