No448 現実を変えるために必要なこと

頑張っているのに現実が変わらないあなたへ

2023年本当に望む理想の未来を創りませんか？

2023年2月枠募集スタート

120分・未来実現コーチング　

~~22,000円（税込み）~~

5名様限定無料

どうしても外側の問題に意識がいく。
変えられないものを変えたいと思う。

イヤな上司、厄介なクレーマー、
望まない結果やイヤな出来事。

いろいろと言いたいことは山積みでも
残念ながら他人や出来事を
変えることはできません。

自己実現に向けて頑張っている人は
【コントロールできることにを意識する】
ってのはもう既に知ってるはず。

変えることができるのは
自分の捉え方や行動ってことになる。

起きた出来事に対して、
周りからの影響に対して

「どういう自分でいられたらなぁ」
って考えてみる。

自分の捉え方を見つめてみた。
意識は自分へと向かい

ネガティブになりたくない。
マイナスに引っ張られたくない。
「なりたくない！」と強く願う。

で、気を付けたいのが
このあとです。

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無意識に自分にダメ出しをしてませんか？
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そっち行っちゃダメだって。。。
ポジティブにならないとダメだって。
またネガティブになって・・・

自分を責めてしまう
落ち込んでしまう。

どんな気分ですか？
心地よくはないですよね。

この時の感情が色濃く残るのです。
「どこに？」って潜在意識にですよ。

私をずっと自分を責めて鼓舞して
いつも否定を繰り返してた女だったから。
すっごくよくわかるんです。

このパターンに気が付いて
こんなこと言われてイヤだった。
こんな扱いされて辛かった。

心から湧き上がる正直な自分の気持ちを
一旦はしっかりと認めてあげましょう。
心の声を受け入れてあげましょう。

なんなら、言葉にしてみて。
嫌だった、辛かったと。

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ここから、
自分はこうなりたいという未来を
丁寧に言葉にしてみましょうね。

そして本当に小さくっていいから
今まで自分が選ばなかった方へ
いつもと違う選択を試してみる。

一気には無理。
抵抗を起こします。

なので
少しづつ、少しづつ
ダメでも大丈夫そうなものから笑

それでもやってみる。
頭の中だけで考えて終わりにするのではなく
「スモールステップ」が超重要なのです。

怖いよね。不安だよね。
そんな気持ちも否定せずにね。

小さな小さな行動の積み重ね。
いつもと違った選択が
いつものパターンを変えてくれる。
行動するから腑に落ちるのです。

あなたにはできる！
あなただからできる！！

私はそう信じているよ😊
だいじょうぶ。だいじょうぶ。

あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞

未来実現コーチングプログラム
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