No428 可能性は無限大・決めつけない生き方

＼新年あけましておめでとうございます／

大晦日も元旦もぼっちです(^^)/
でも親戚の叔母ちゃんが毎年、
おひとり様用のおかずを用意してくれる。

ビールを1缶だけ買ったんだけど
9時あたりからウトウト状態で、
結局手を付けることなく就寝。

今朝も3時半にスッキリと目覚め
いつも通りの朝です。

でも元旦の朝はいつもよりも
瞑想は長めになります。
めちゃめちゃいい気持ちになる。

この心地よさが最大の幸せ。
そして瞑想後にはいつも通り
両親と白湯で乾杯～！

ビールじゃなくって白湯^^;
夜じゃなくって朝に乾杯！

これが私らしさ😊

昨年もたくさん自分に向き合って
対話して、気付いて、決めて。

私が創ってきたマインドセットの1つ
【わかったと思ったら終わり】
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スキル、ノウハウ、事柄はもちろん
人に対しても主観や思い込みで
「決めつけない」こと。

そして何よりも「自分」に対して。
まだまだ知らないことがたくさんある。
自分にも「決めつけ」をしないこと。

今日はきっとたくさん質問する日になりそうです。
意図せず頭の中で問いかけループが始まってます^^;

「2023年のテーマは？」
「どんな1年にしたいの？」

コーチとしてどんな人間で在りたいのか。
親として。彼女として。妹として。
親友として。叔母として。義母として。

自分と言ってもいろんな場面で
たくさんの顔（役割）がある。

それぞれの役割で大切にしたいもの。
大切な価値観があるって思う。

重なることもあれば、
もちろん違うこともある。
「一緒にしてたから苦しかったんだぁ」
って最近、気づいたこともあって。

価値観に合致する理想の姿を明確に。
そしてしっかりと
セルフイメージを創っていく。

きっとそのセルフイメージに合わせて
いっこいっこ、また歩き出す。

そして大事なのはやっぱりここ
セルフイメージに合わせた「行動」です。

小さなことでいいので
「決めたら守る」ことが
セルフイメージの強化に繋がり
自分への信頼に繋がっていく。

「決めたことをやるんだね」
って潜在意識に思わせる。

「じゃ、協力すっか！」
って宇宙も神様も味方してくれる。

自分が決めているという実感は
被害者意識も減ります。
外側のせいにもしなくなります。

自分で決めて自分で創った
という未来を実感できます。

今年もまた
小さいことからいっこいっこ。
コツコツ精神で積み重ねていきます。

多分、50代になっても
60代になっても同じこと言ってると思う。
成長し続けるコーチですって😊

あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞

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