No159 幸せになる寝る前の習慣
4月
8日
昨日は久しぶりに
ソファでウトウト・・・
とっととベットで寝ればいいのに
あのウトウト～って気持ちがさぁ。
最高ってときってありますよね。
「あと、もうちょっとだけ」
って、誰もいないのに言い訳してた笑
1日の終わり。
昨日は正直、やり切った感は全然ない。
逆にモヤモヤした1日だったのに。
それでも・・・
こうしてみようと思えたからOK。
大好きな人に会えてたくさん話せたし、
ファミチキバーガー美味しい～って言いながら
お家で美味しいコーヒーも飲めて。
そして、満足してウトウトして。。。
暖かい布団に入った瞬間に
「はぁ～、しあわせ」ってなるのです。
1日の終わりに「ありがとう」ってなる。
現実はいろいろある。
それでも寝る前にはね
あーでもない、こーでもないを考えない。
ホッとして幸せな顔して
幸せな気分で眠りにつくのです。
眠る前の幸せな気分が
明日の笑顔の種になる😊
朝、目覚めたらまた笑顔。
ありがとうから始めよう。
これもささやかな幸せ習慣です😊
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