No96 その決断は正しい？・・・とは限らない

人は合理的な意思決定が苦手です。
私もいくら勉強してもわかっていても、
心の状況を客観視しては
「またやってるわぁ…苦笑」ってなります。

人間には元々
「損失を回避しなきゃ」「今の安心を守らなきゃ」
《損失回避》と《現状維持》が本能として備わってる。

知らないと気が付かずに
非合理的な選択や行動を選んでしまうのですね。

たとえば、お金の価値。
人の感情によってその価値は大きく変わります。

★100万円儲かったときの喜び（快）の感情の量
★100万円を失ったときの悲しみ（不快）の感情の量

一般的に失ったときの不快の感情の方が
2倍以上大きく感じるって言われています。

手に入れた価値よりも失ってしまった価値
の方が大きかったと捉えてしまう。

喜びの感情よりも悲しみの感情の方が
深く記憶に残るような気がしませんか？

「釣った魚には餌を与えず」だったのに
「逃がした獲物は大きかったぁ」とため息。
人の行動はいつも合理的とはいきませんね。

新しい一歩を踏み出す環境を変えていくことは
本能的に抵抗が必ず生まれるものです。

何かを手放す前に価値を過大に見積もってしまう。
なかなか手放せなくなっちゃいます。

自分の心の状況によって
その価値感覚が大きく変わることがあるのです。

《現状維持》の心理は守りたい一心
新たな考えをシャットダウンしてしまいます。

失うことばかりにフォーカスするのではなく、
少しだけ人の本能から視点変えてあげる。

「手放すことで得られるものって何だろう？」

あなたにとっての「快」と「不快」を
思いつくまま話してみる。

点を見すぎたら必ず面を見渡してみる
人生をデザインしてライフプランを手に入れる

人生の時間軸を見ながら何が自分のためにできるかを
考えることができるようになります。

「いつもこうなってしまう自分がイヤになる」
そう自分を責める必要なし。
人間の本能であり心の仕組み。

そう知っておくだけで
自分への「問いかけ」が習慣になりますね😊

不快の感情が2倍増しなら
喜びの感情を10倍増しで喜ぶのだ😊

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40代サラリーマンのコーチングスペース

疲れたビジネスマンが居心地よく話せる
心地良い空間を心掛けております

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