No91 3年後の自分に聞いてみる

YouTube動画で
宅トレを再開したのですが
次の日に筋肉痛に襲われました。

楽しいから続けられるっ！
って意気揚々としてたのに。
スクワットができましぇん🤣

で、なんと3日坊主ならぬ・・・
2日坊主となってしまいました。

数日後ではなく
翌日筋肉痛になってる自分。

なぜか心が喜んでいる♪
若いよね？イケるじゃん！

どんな自分もOKといいながら
必死に老化と劣化阻止に励むのです。

今日から宅トレ再開します。
3ヵ月続けられたらどうでしょう？
宣言したほうがやれそうですね。

そして3年後の50歳の自分に
たくさん質問をしてみました。

理想の体型を維持してる？
肌も体も絶好調かい？

毎日幸せに暮らしていますか？

想像できたのは孫を抱いてる自分でした。
どんなおばあちゃんになりたいかを
問いかける年齢になるとはね。

自分への問いかけで
未来は変わっていきますね😊

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

40代サラリーマンのコーチングスペース

疲れたビジネスマンが居心地よく話せる
心地良い空間を心掛けております

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