なりたい自分になるために☆

不安はなくならないですね

4月

20日

この不安から解放されたい！

そんな気持ちは常々感じています。。

でもそれは無理な話
不安は全くゼロにはならない

分かってはいるんですけどね

なくならいと分かっていたら
少しでも小さくすること

小さく小さくしていく為には
何が必要かなって考えます

不安はあるけれど

結局のところ
「どうしていきたいのか」
「どうなりたいのか」

それが分かったら
また一歩進むことができます

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高いところを見上げてみる

4月

19日

1日を通して振り返ると
下を向いている時間が
とても多いことに気が付きます

限られた狭い範囲しか
目に入っていないんですね

ランニング中に空を見上げると

不思議と
解放感のような
気持ちが落ちつく感覚が
得られます

見上げることで視野が広がって
色々なものが目に入ってきます

太陽、雲、鳥、飛行機など

これまで気づかなった景色も

それらを取り込むことで
自分がいる世界が広がるような感覚

そんな感覚から

思っていること
悩んでいること　など

抱えているものから
抜け出そうな気持ちになるんです

1日数分でも
少しだけ意識して
高いところを見上げることを
オススメします

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願いを叶えるには

4月

18日

本当に願いを叶えたかったら

「宣言する！」です

これまで色々チャレンジした中で
周りに宣言してきたことは
実現できました

無理かもしれない
できないかもしれない
それは無茶でしょう

そう思ったことも
たくさんありました

でも
自分はこうなりたい！
絶対やるんだ！

意気込みはもちろん大事ですが
周り宣言することで責任も生まれます

「口だけ？」って思われたくないから
自分にプレッシャーが掛かって
ヤル気に繋がるのです

そして良い結果が得られます

本当に叶えたいことがあったら
周りに「宣言」してみるとこから
始めてみませんか

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答えが出せないとき

4月

17日

あれもこれも
考えているけど

全然答えが出せないとき

360度
どこを見ても
出口がみつからない

とても苦しいですよね・・

苦しいままじゃ
何の解決にもならない

「最悪な状態はどんな状態？」

「最悪な状態を回避するには
どうしたら良いの？」

やっぱり大事なのは
「自分のありたい姿」

自分はどうなりたいのか
どんな未来を生きたいのか
何を大切にしていきたいのか

「ありたい姿」を突き詰めて考えたら
きっと答えが出ます

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その人間関係いつまで続けますか？

4月

16日

人間関係は良好であることがいちばんですが

人間関係で大事にしたいことは

相手を好きか嫌いかとか関係なく

それが
自分にとって
本当に居心地の良いものであること

その人と付き合っている自分に
心の底から納得できること

それがないのであれば
自分にとってその人間関係は
辛く苦しいものになってしまいます

相手に合わせてばかりいたとしたら
その時の自分を好きと言えますか？

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成長を止めない思考

4月

15日

自分を過信しすぎると
そこで成長が止まってしまいます

「自分はまだまだ出来ていない」
「自分には知らないことがまだある」

そう思うことが伸び代となって
これからの成長に繋がっていきます

「自分はまだまだこんなもんじゃない！！」

このような思考でいたら
もっともっと成長できます

成長に終わりはありません

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資格の持ち腐れ！？

4月

14日

資格を取りたい！！

必死に勉強して
資格を取得できたら
もちろん嬉しいです

ですが。。
資格を取得したあと
「燃え尽き症候群」になっていませんか？

時間やお金を費やして
一生懸命やってきたんですから
仕方ないかもしれません

資格を取得しようと思った
本来の目的は何だったでしょう

資格を取得してそれで満足ですか

知識を得たらそれをどう活かすのか

活かすことで資格を取得した価値が
さらに上がります⤴

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未来を創造するのは今

4月

13日

これから何十年と生きていくなかで
どんな未来にしたいのか

過去も大事ですが
本当に大事なのは未来です

頭の中でイメージすることも良いですが、
やはり書き出すことをオススメします

なぜなら
書き出すことで明確化しやすいからです

明確化できたら
そこへ真っ直ぐ進んでいける

自分の未来は
自分で創ることができるんです

だからこそ
書き出して
リアルな未来を想像してみてください

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環境変われば気持ちも変わる

4月

12日

先日リフォームしました

といっても
隣りの南側の部屋との壁を
取り払っただけですが…

一間続きにしたら、
とても部屋が明るくなりました

なんだか
とても新鮮な気持ちと
解放感を感じるようになりました

「あぁ、なんでもっと早く
やらなかったんだろう…」と後悔

長い時間身を置く場所は
心地よい場所でなければいけません

やりたいと思った時にすぐやる！

その時を長々逃していましたが、
あることがキッカケで
思い切って今回着手しました

考える前に即行動

もうテッパンですね！

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