調える時間
12月
19日
なんとなくだけど・・
必死にやっているのに
思うように
進んでいないような
どこか
しっくりいっていないような
コレと言った理由が
あるわけでもないのに
そんな気持ちになること
ありませんか？
もしかしたら
無意識のうちに
息継ぎをするのを
忘れてしまっているのかも
しれませんね😢
やらなきゃいけない
責任感の強い人ほど
集中しすぎて
肩に
力が入りすぎていることに
全く気がつかないものです
どうもうまくいかない・・
そんなときほど
力を抜くことが大切☆
一瞬でもいいから
目を閉じて
深呼吸してみる
カラダとココロを
調える時間♡
1日1回でも
取り入れてみませんか？
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