メンタルは強いモノ？
10月
26日
強くありたい
強くしないといけない
そうやって
いつも戦っていたら
ただ疲れるだけ
そもそも
メンタルは強くしないと
いけないものなのか・・
強くするというより
健全な状態を保つことが
何より大切
メンタル不全になるときって
自分の気持ちに反しているもの
意に沿わないことに
合わせようとしたり
それらが重なって
最後には壊れてしまう・・
自分はこうありたいという
信念やこだわりを
しっかり
守り続けていくことで
健全な状態を保つ
保つ＝強い
のかもしれませんね
心の健康を保つ秘訣
それは
自分の心の声を無視しない
ですね！(^^)
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