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目の前に見えてるもの

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目の前に見えてるもの
なぜか
うまくいってない気がする・・

自分の中の
「うまくいってる」基準


何がどうなったら
うまくいってると思うのか、と
考えたとき


いつの間にか
自分に対して
「ないないづくし」に
なっていませんか?


「私には〇〇が足りない」って


今の自分に
「ないもの」に
目を向け続けてないですか?


「ない」と感じ続けていると


スッキリしない・・
気分が下がる・・

マイナスな気分に陥ります⤵


こうして
自分を肯定できないままだと
もっともっと辛くなるばかり


マイナス感情は
早めに解消して


「ないかもしれない・・
でも、私には〇〇がある」って

考えてみるのはどうでしょう


「でも」をつけるだけでも
気持ちが軽くなりますよ(^^♪


否定語で終わらない、が
ポイントです☆


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