してもらったことに感謝する

だんだん春めいてきたなと感じる
今日このごろ🌸
でもまだまだ冷えますから
体調管理には気を付けたいですね

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家族のため
友達のため
パートナーのため　など

人の役に立ちたいと思って
自分がしたことに対して
相手の反応を伺って
答えに期待すること
ありませんか？

つい良い反応を期待して
ガッカリすることが
あるかもしれません

せっかく〇〇したのになって

喜ばせたい一心で
張りきったときに限って
案外塩対応のような・・

結構凹みますよね

見返りを求めているわけでは
ないのに
結果的に期待している自分に
気づいたり

相手にとっては
そこまでではなかったって
ことなんですけどね

ただ
そのまま自分の気持ちを放置したら
ガッカリなだけの結末になって
しまいます

もし自分が想像していたことと
違ったものが返ってきたとしたら
自分自身を傷つけない為にも
そこはフラットに受け止めて
気持ちを切り替えた方が
得策かなって思います

反対に
自分がしたことよりも
人に何かしてもらったことに
目を向けていたら
自然と感謝の気持ちが
湧いてくるはず♡

そのほうが
ずっと幸せを感じられるかなって
思います♬

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