出来事を肯定して捉えてみる

何か良からぬ事が起きたとき

「ほんと最悪」
「ついてない」
「気分悪っ」って
思ってしまうことありませんか？

普通にあることだと思います
もちろん私もあります

当然そうですよね
自分にとっては悪いことですから

でも本当にそうでしょうか・・

物事によっても
捉え方は違ってくると思いますが

全部がそうとは限らないと
私は思っています

その出来事から
何か得られるもの（学びや経験）が
あるはずだから

**
例えば
失敗したとしたら
同じ失敗をしない方法がわかる

嫌な気分になることをされたら
自分は相手に同じことをしない

ドン底を味わったら
乗り越える力がつく　など
**

つい、表面的な感情に
振り回されてしまいますが
肯定して捉えることで
気持ちが落ち着いて
負の感情がトーンダウンします
「心にゆとり」です♡

こうしていつも心穏やかに
過ごしていけたら理想ですね♪

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