年齢よりも若く見える秘訣
9月
23日
思うままにやっている人は
いつも元気で明るくて
何より若々しく見えます☆
年齢を重ねてくると
身体的に不調が現れたり
気持ちにもブレーキがかかったり
制限されることが多くなります
そのような中でも
自分でコントロールできる範囲で
思いっきりやることができたら
満足感が得られて幸福度も上がります⤴
さらに活力も沸いてきますし
もっともっとやりたくなる！！
この活発な循環は
生きるエネルギーに直結しています
自分のペースを大切にして
こんな風に人生を歩んでいけたら
本当に素敵ですよね♪
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