自分の機嫌は自分でとらないとね
9月
21日
いつも機嫌よくいられることは
なかなかないですよね
怒ったり
憂鬱だったり
落ち着かなかったり
外的要因で振り回されることも
多いはずです
不機嫌なままでいたら
楽しくなんていられないですし
負の感情が周りの人へも
伝播してしまいますから・・
そんなときこそ
自分の機嫌をとることが大切です
例えば
◆好きなものを食べる
◆好きな場所へ行く
◆好きな人と会う
↑全部「好き♡」ばかり 笑
自分の「好き」でいっぱいにしたら
嫌な気持ちも軽減されますよね
機嫌は人に委ねても
良くなるものではありません 涙
だからこそ
自分の機嫌は自分でとる
これがいちばんです♪
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