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一日の終わりに思うこと

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一日の終わりに思うこと
夜寝るときにやってしまいがちなこと

「どうしてあんなこと
やってしまったんだろう・・」

「なぜできなかったんだろう・・」

本当は
「今日もありがとうございました☆」
このひとことで締めくくりたいところなのに

なぜかネガティブな方向へ行く傾向は
ありませんか

一日の終わりにネガティブで締めたら
質の良い睡眠にはならないですよね

過ぎてしまったことは変えられなし
考えても変わらないです

やはり大事なのは
これからどうするか?ですからね

できないことがあっても
やっちまったなーってことがあっても
そんな自分をちゃんと労わってあげる♡

これでOKです!!
一日の締めくくりは是非ポジティブで♪

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Instagram更新中↓
https://www.instagram.com/atsuko_kato_advance_coach/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
 
銀座コーチングスクール GCS認定コーチ





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