先日の雨降り中、自転車通勤
11月
24日
雨にずぶ濡れの足腰は、負担が大きかった様。
座骨神経痛だあ！左足が腰からふくらはぎにかけて、ド〜ンと痛いのであるんヨ。（参ったな）
座骨神経痛、治る方法、誰か教えて！！（悲痛な叫び、聞こえる？あなたに）
雨にずぶ濡れの足腰は、負担が大きかった様。
座骨神経痛だあ！左足が腰からふくらはぎにかけて、ド〜ンと痛いのであるんヨ。（参ったな）
座骨神経痛、治る方法、誰か教えて！！（悲痛な叫び、聞こえる？あなたに）
雨降りずぶぬれ自転車通勤
11月
19日
御徒町から東浦和の帰宅自転車、小雨かと思って諦めて漕ぎだしたが、５分も行かないうちに大粒の雨が・・・
でももう前に進むことしか出来ない「意地」が働いて、ガンガンペタル回します。
回せば前輪から、後輪から水はねが、靴に、背中に、びちゃびちゃとかかります。
信号機待ちで止まれば、防塵メガネが曇ります。
１０月までの雨降りならまあ、自転車漕ぎの気分高揚の足は引っ張らないが、１１月からの雨降りはいけません。心が萎えます。
しかし！まさに「意地」です。ペタルを自宅に向けてガシガシ回します。いや、ガシガシ回すとスピードが出過ぎちゃいます。
なんせ雨降りのグレーキ効き具合は３分の１以下だもんね。おまけに路面が滑る。注意注意。
冬夜の雨降り自転車は、最悪です。周りの車やバイクから、ボクの姿、認識出来ているのかな？不安が背中を押してきます。
手袋をはめた手を、強く握れば、水がぼたぼた絞れます。
「お前さん、よくもその歳で、こんな悪条件で自転車乗ってんな」と自分の声が聞こえます。
自宅風呂場に飛び込んで、パンツを脱ぐも肌にくっついてサッと脱げない。玄関から風呂場までの床に、ずぶ濡れ靴下の足型が・・・。
でも、ボクは自分に勝った！と変な満足感あり。
「おい、歳を考えろよ」とのささやきも聞こえて来た。
シャモニの後、サムモア
11月
30日
なかなか上がりません。テイクオフレベルで30分格闘。（撮影：Pちゃん）
やっと細いサーマルを引っかけて、プラス800m（海抜2300m）からモンブラン方面を見た。このスキーリフト山頂を取って（到着して）、左に伸びる尾根を伝い、向かい側の世界へ。
対岸へ4kmの谷渡り。
前に出して、岸壁へ攻める。
ランディング場に向かう道中。さっき通ってきた風景を振り返る。
グースは今日も大健闘。（撮影：Pちゃん）
ランディング！（撮影：Pちゃん）
アミュスビュール（インターラーケン)
11月
30日
アミュスビュールには数カ所のテイクオフがあるよ。いずれも車を降りてから5～15分の歩き。
正面にはベルナオーバーランド三山がバッチリ！左からアイガー、真ん中メンヒ（現地呼びはモンク）右がユングフラウ。
今朝一番でニーダーホルンからの高度差1200m＋ツーン湖上空飛行をもくろんでグリンデルワルドを出発するも、強風のためニーダーホルン飛びは断念。代わりにその下部のアミュスビュールから飛ぶことにした。
ドライチンネ一周ハイキング
11月
30日
コルチナダンペットのホテルを9時に出発、オーロンゾ駐車場からドライ
僕にとって５年ぶりのドライチンネ一周ハイキング。・・・そのハイカーの多さに驚いた！
アッペンツェルの宿泊ホテル夕食
11月
30日
ブロッコリーのムース
穀物のクリームスープ
ホテル近所の新鮮野菜
250g以上のアントレコート。
バナナ、バニラアイス、ホイップクリーム
アッペンツェルの定宿ホテル、今日の宿泊者用夕食は・・・
MR職人 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
田仲なお美 
KUMA 
sunukolyn