独り言

昨日の夜はバゲットサンドイッチ

今朝は卵焼きトーストと抹茶ラテ

お昼はカレー

 

すべて自炊です。カレーはスタッフと食べました。

 

 

 

 

 

 

アメリカでは車を買い換えたとき以前使っていた車のナンバープレートは破棄されます。 破棄されるので頼めばもらうことができます。このナンバープレートは私が以前乗っていたスバルのナンバープレートで6年間も頑張ってくれました。私にとって6年間も同じ 車を乗ると言う事は今まで1度もありませんでした。それだけこの車がよくできていたと言う事ですね。6年 乗ったスバルですが、この期間中に修理したのは左後ろのショックアブソーバーからオイル漏れがしたのでそれを取り替えたの 一回。 それ以外では タイヤを4本入れ替えました。その他は距離に関係なく6ヶ月に1オイル交換をし続けました。 6年間乗って購入したときの価格が40,000ドルで今回の車を買うときの下取りの価格が25,000ドルでした。素晴らしいと思いませんか。

 

 

 

 

 

 

 

今日の夕食はここ数日食べている。最後のお粥。昨日からお腹の調子も良くなってきた。でもまだ少し心配なので、お腹に優しいものを食べることにしました。

 

 

 

今日は朝から空港まで行ってその後会社に出てきました。会社ではさっとざるそばを作って食べました。 乾麺から作ったのでそれほどおいしいとは言えませんがなるべく腰を残すように つくりました。 

 

 

 

今日はゴルフ倶楽部で会社のスタッフとランチをしました。いろいろ食べるものあるのですが健康のことを考えて今日はグリークサラダにツナを つけたものを食べました。野菜でお腹いっぱい。

 

 

 

最近パスタばっかり

美味しいけど、明日食材が届いたら違ったものも作ってみようと思います。

今日のパスタは、ベーコンとフリーズドライの野菜を混ぜたもの。

味は出汁とウエイバーを少し、ベーコンは減塩だけど十分塩気がありました。

それに私は少しスリラッチャでアクセント。

今日のできは70点ということろです。

 

 

 

やはり減塩を するためには外で食べるのではなく自炊をするのが1番と言うわけで今日はアマゾンフレッシュを使って食材を大量に購入しました。オンラインで 食材が帰るのは 便利です。またアマゾンフレッシュの場合 1度のオーダーが100ドルを超えると送料が無料になるので得した気になります。でもデリバリーする人にチップをあげなきゃいけません。アメリカのチップと言う制度は非常に良くないと思います。 雇用者は社員がチップで生活するような給料にするのがおかしい。チップと言う制度があるのでそれに甘えているのではないでしょうか。どうせチップを払うならその分サービス料として 必要な 価格を上乗せすればいいと思います。上乗せしてものが売れなくなるのはそれは 価格に競争力がないから。もっと企業努力すべきです。

 

To reduce salt intake, it's best to cook at home rather than dining out. So today, I purchased a large quantity of groceries using Amazon Fresh. Ordering groceries online is convenient, and with Amazon Fresh, orders over $100 receive free shipping, which feels like a good deal. However, one downside is having to tip the delivery person. I believe the tipping system in the United States is not very fair. Employers should pay their employees a proper wage instead of relying on tips for their livelihood. Relying on the tipping system might foster complacency. If tips are to be given anyway, I think it would be better to incorporate the necessary service charges into the price. If sales decrease because of the increase in prices, it indicates a lack of competitiveness in pricing, and companies should make more effort in that regard.

 

 

 

 

 

今日は日曜日で、今日から夏時間がスタートです。時計を１時間早めます。

いつも１０時半にクラブには行くのですが、同じような調子で向かったら１１時半到着でした。

と言うわけで 今日は朝食ではなくランチになりました。いつも食べ物の写真を載せているのですが、今日はクラブのランチメニューを紹介します。

 

今日食べたのがClubhouseサンドイッチでポテトフライには塩を振らないでとお願いしました。

いつもなら一人前簡単に食べてしまうのですが、今日はまだ病み上がりということで半分でお腹いっぱいになりました。今日も雨が降っていたので、ゴルフはできません。午後になって残りのサンドイッチの 半分をお産に食べて、残りは夕食で食べました。さすがにそれだけだと足りないので、 おじやをいっぱい食べたところです。

 

今日で東北の大震災から13年が過ぎました。アメリカはまだ3月10日なので思いつかなかったのですが、YouTubeのニュースを見ていて 日本が3月11日だと言うことに気が付きました。私の覚えてる地震では神戸、東北、熊本、能登半島があります。 お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りいたします。同時に、能登半島の皆様が早く復興でき、普通の生活に戻れることをお祈りしたいと思います。