ココロとカラダ　こっこから〜だ

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709.食べても脂肪にならない時間。

709.食べても脂肪にならない時間。

2月

18日

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今日のおやつは何だろなー♫
朝からおやつのことを考えてました。笑

体内時計からみる罪悪感なくおやつ食べても良い時間〜

14時を挟んで前後2時間は、食べたものを脂肪に変える時計遺伝子ビーマル1、この子がお昼寝している時間。起きないうちにおやつを食べましょう♫

16時までよ〜

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田仲なお美

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