ようこそおいでくださいました♪ ゆりです。 どんなに忙しくても、どんなに時間がとれなくても、日曜の夕飯は自分でご飯を作る。 一汁一菜でいいから、買わないで作る。 そうしないと気持ち悪くなっているみたいです。 習慣化に成功、ですね♪ 我ながらいい習慣付けができました。 豊かな気持ちになれました。 これでいいのだ(^^♪ *どんな習慣を身につけたいですか?* ⇒掃除。物を貯めこまず、常に取捨選択をして早い判断をする。などなど・・・。 お付き合いいただきありがとうございました♪ ♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・* 伊藤百合子 B-Style 代表 銀座コーチングスクール認定コーチ スポーツ栄養コーチ(アスリートフードマイスター1級) メンタルフードマイスター HP:https://bstyle-miyagi.com/ コーチ探せる:https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi スポーツ栄養note:https://note.com/yuri_coath