習慣化に成功!
4月
21日
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
ゆりです。
どんなに忙しくても、どんなに時間がとれなくても、日曜の夕飯は自分でご飯を作る。
一汁一菜でいいから、買わないで作る。
そうしないと気持ち悪くなっているみたいです。
習慣化に成功、ですね♪
我ながらいい習慣付けができました。
豊かな気持ちになれました。
これでいいのだ(^^♪
*どんな習慣を身につけたいですか?*
⇒掃除。物を貯めこまず、常に取捨選択をして早い判断をする。などなど・・・。
お付き合いいただきありがとうございました♪
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伊藤百合子
B-Style 代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ(アスリートフードマイスター1級)
メンタルフードマイスター
HP:https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる:https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note:https://note.com/yuri_coath
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伊藤百合子
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