メリハリ

なんとようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

マフィンが食べたくなっのたで買って帰ろうとしたら、なんと手作りのマフィンをいただきました（笑）。

お店で売ってるようなマフィン！

いただくのが楽しみです♪

マフィン買おうとしたら手作りマフィンいただく偶然・・・。

最近甘いものを買いすぎ警報なのか、お金使い過ぎ警報なのか、はたまた「たまにはお菓子作ったら？」なのか・・・(*´з`)

（昔はお菓子作り教室に通ったりして、よく作っていました。）

めいいっぱいな日々の中で、お菓子を作る余裕・・・そんな気持ちの余裕を許してもいいのかなと最近思います。

それが好転につながるような気がしています。

余裕や隙間がエッセンスに。

メリハリのある生活、したいものです。

＊メリハリのある生活って、どんなイメージ？＊

⇒仕事・家事・休暇・・・のバランスがとれていて、気持ちの区切りがついた心地いい状態。

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
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スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath