スポーツの日
10月
10日
10月10日は、昔ながらの体育の日、いまはスポーツの日です。
ジムには不定期ではありますが、続けています。
ただ、殆どがウェイトトレーニングがメインで、いわゆるランニングマシンは
何となく避けていました。
なぜなら、地面が勝手に動くなんて、足がもつれてしまいそうです。
ただ、最近は、すっかり歩かなくなっている事もあり、おっかなびっくりにトライ。
意外にも、歩けます。これからは、少しづつでもランニングマシンも取り入れようと思います。
シェア
KUMA 
o10chian 
Coach Chie@PCC 
Junya Suzuki 
村井 大輔 
田仲なお美 
bokushi 
ウチクラ ケンイチ 
加藤 雄一 
naposan 
落語好きプロコーチ 砂村よしお