ポジティブマインドサポーターの日常

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山崎里枝（やまざきりえ）

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ストレス発散

ストレス発散

6月

24日

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『自分の未来は自分で決める』夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。

私のストレス発散は料理🍴

１人で黙々と料理をするのが好き。
段取りよく、暖かいものも冷たいものも全てを同じ時間に作り上げる。
これができた時の達成感はハンパない。
準備が8割、料理が2割。
準備で段取りをイメージ。あとは、決めたことを黙々とやるだけ。

先週末に作った夏野菜の料理。
初めて、とうもろこしご飯に挑戦。
大好評でした❣️

みなさんはどんなことでストレス発散していますか？

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