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takeの電気式日記

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ジョグ 3km

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3km┃0:17:31┃5'50┃20:00開始┃晴れ┃ 9℃
花体12周＝3kmジョグ

７日空けてのラン。祭りやその練習で走らず、久々のジョグでした。

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