2024.07.22|1.65|0:09:05|5'30|15:00|晴|37.0℃ 陸上競技場・池外周×1周=1.65km。 中10日でのラン。開け過ぎだが仕方がない。 今日はとても暑く外気温37℃。 走る気温じゃないけど今日は1周だけだからゆっくりと。